Kedden a nap nagy részében kettősfronti hatás érvényesül, ami további megterhelést ró a fülledt időjárást amúgy is nehezebben viselő szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedőkre. Továbbra is sokan tapasztalhatnak légzési nehézségeket, keringési panaszokat, általános lehet a rossz közérzet. Szívre gyakorolt jótékony hatása miatt napközben galagonyateát ajánlott fogyasztani, ezen kívül fontos, hogy az érintettek lehetőleg kerüljék a fokozott lelki illetve fizikai megterheléseket.
A frontérzékenyeknél napközben felerősödnek a gyulladásos panaszok, emellett különböző eredetű fejfájásos tünetek is jelentkezhetnek. Kezdetben jellemzően migrén, az esti óráktól pedig már görcsös fájdalom is felléphet. A panaszok enyhítésére napközben érdemes meginni néhány csésze jázminos zöld teát , este pedig a levendula virágzatából készült forrázat nyújthat hatásos megoldást.
A görcsös fejfájáson kívül az esti időszakban érkező hidegfront a hasi és izomgörcsöket is felerősítheti, a rendkívül szeles időben pedig többeknél nyugtalanság, álmatlanság léphet fel. Vacsorára ajánlott tojást illetve magas magnéziumtartalmú élelmiszereket, például teljes kiőrlésű pékárut, olajos magvakat fogyasztani, a könnyebb elalvásban pedig a párnára csepegtetett levendulaolaj segíthet.
A szárazabb nyugati tájak kivételével a csapadékos idő miatt csökken a pollenterhelés, ugyanakkor zivatarok környezetében az asztmatikus tünetek átmeneti felerősödésével is számolni kell. A légzőszervi megbetegedésben szenvedők a mozgalmasabb órákat próbálják zárt térben átvészelni, erre az időre inkább pihenjenek le. A naposabb nyugati tájakon az UV-sugárzás maximuma megközelítheti az erős fokozatot, de a változékonyság miatt ingadozó lesz az értéke.
Az autósoknak ajánlott figyelembe venni, hogy az esőtől többfelé vizessé és csúszóssá válhat az útfelület, a felhőszakadások területén pedig a látástávolság is jelentősen lecsökkenhet. Ilyen esetekben lassabb vezetés és nagyobb követési távolság tartása javasolt. Az intenzívebb zivatargócokat kísérő viharos széllökések a kocsi menetstabilitását is nagymértékben ronthatják. Vezessünk fokozott körültekintéssel - figyelmeztet a Meteoklinika .
