Szerdán frontmentes nap várható, azonban meleg, nedves levegő érkezik hazánk térségébe, ennek köszönhetően többfelé lehetnek záporok, zivatarok, amelyek környezetében fülledté válik a levegő, felerősödhet az asztma . Többeknél légszomj, rosszullét is jelentkezhet. Az asztmások lehetőség szerint maradjanak zárt térben amíg a zivatar el nem vonult.
A vérnyomás panaszok mellett a fejfájás , migrén is gyakori tünetek lehetnek. A fejfájás következtében a koncentrálás is nehezebben mehet, a munkateljesítmény is csökken. Igyon egy csésze citromfűteát, amely a fejfájás mellett a koncentrációs panaszok enyhítésében is segíthet. A kávét lehetőség szerint hanyagolja, a folyadékbevitelt azonban célszerű fokozni, az egészséges csapvíz is megfelelő. Ajánlott fokozni a vitaminbevitelt is, idénygyümölcsöket és -zöldségeket fogyasztani.
A napsütés hatására a hőérzet a mért értékek felett alakul, a megélénkülő délnyugati szél azonban ronthatja a komfortérzetet. A kora délutáni órákban az UV-sugárzás nagyon erős lesz, 11 és 15 óra között ajánlott kerülni a tűző napon tartózkodást, emellett célszerű a bőrtípusnak megfelelő fényvédő szerek használata.
A pollenterhelés eleinte tovább növekszik, azonban a csapadékos időnek köszönhetően csökkenhet. A balesetveszély növekszik, hiszen többfelé várhatók zivatarok, amelyek környezetében rövid idő alatt jelentős mennyiségű csapadék hullhat. A nedves, csúszós utakon célszerű mérsékelni a sebességet, hiszen a féktávolság jelentősen növekedhet - olvashatjuk a Meteoklinikán .
