Csütörtökön a felfrissült időben kedvező változás állhat be a közérzetben, jelentősen csökkennek a fülledt időre érzékenyek panaszai. Pihentetőbb lehet az alvás, mérséklődnek a szívbetegek és az idősek napok óta fennálló kellemetlen tünetei. A korábbról elhalasztott ház körüli teendőket el lehet végezni, arra azonban ügyeljünk, hogy továbbra is ingadozó lesz a hőérzet. A légkörben zajló változások hatására felerősödhetnek a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élők panaszai. A sajgó végtagokra alkalmazhatunk csalánlevél főzetéből készült borogatást, de akár már egy pár perces, kímélő átmozgatás után is csökkenhet a fájdalom.
Napközben még gyenge hidegfront jellegű hatás érvényesül, de ez inkább csak az arra fokozottan érzékenyek körében okozhat enyhébb humánmeteorológiai tüneteket. Náluk jelentkezhetnek izom- és hasi görcsök, amiket megnövelt magnéziumbevitellel mérsékelhetünk.
Fejfájást inkább az erős szél válthat ki többeknél: ez ellen párologtassunk borsmenta -illóolajat és fogyasszunk több folyadékot. A megerősödő légmozgás hatására kissé nyugtalanabbak, ingerlékenyebbek is lehetünk a megszokottnál, a gyerekek is elevenebbekké válhatnak. Nekik almahéjteát adjunk inkább a borsmenta helyett.
A napos tájakon a déli órákban nagyon erős, helyenként extrém lesz az UV-sugárzás, nagyon fontos a megfelelő bőrvédelem! Vegyük figyelembe, hogy a pár fokkal frissebb időben nem figyelünk annyira a veszélyre, pedig most is rövid idő alatt leéghet a bőrünk. Ezért 40-50-es faktorszámú naptej használata javasolt, a gyerekek esetében pedig gyakrabban ismételjük meg a krémezést. A pollenterhelés tovább fokozódik, a csalán és a pázsitfűfélék virágpora található meg nagyobb mennyiségben a levegőben. Az allergiások ne sportoljanak most az erdők, mezők, parkok közelében, és fogyasszanak kevesebb tejterméket.
A közlekedés során alapvetően kedvező feltételekkel találkozhatunk, de az erős oldalszél hatására a könnyebb járművek menetstabilitása csökkenhet. A napsütés is zavaró lehet időnként, így vigyünk magunkkal napszemüveget. Néhol záporoktól nedves útszakaszokkal is találkozhatunk - figyelmeztet a Meteoklinika .
