Csütörtökön - akárcsak az elmúlt napokban - fronthatásra nem kell számítani, a változékony, helyenként még mindig tartósan ködös, borongós idő azonban egyre jobban megterheli a szervezetet. Az immunrendszer a hosszan tartó és jelentős igénybevételtől legyengült, fogékonyabbá vált a fertőzésekkel szemben. A változékony idő ráadásul továbbra is kedvez a kórokozók terjedésének. A megfázásos megbetegedések kialakulása ellen azonban sokat tehetünk: növeljük a napi vitaminbevitelt, például cékla, karfiol vagy kelkáposzta fogyasztásával, de a csillagánizstea is hatékony segítség lehet az influenza és a nátha elleni küzdelemben.
Napközben az arra hajlamosak továbbra is gyakran tapasztalhatnak vérnyomás-ingadozást, legintenzívebben a délelőtti, kora délutáni órákban. A panaszok enyhítésére galagonyatea fogyasztása és a megerőltető tevékenységek kerülése ajánlott. A hidegre érzékenyek emellett görcsös fejfájásra, valamint hasi- és izomgörcsökre is panaszkodhatnak. Ilyen tünetek esetén ajánlott előnyben részesíteni például az olajos magvakat (mogyoró, mandula, kesudió ) tartalmazó ételeket, de az elfogyasztott teljes kiőrlésű pékáruk is hatékony segítségnek bizonyulhatnak.
Reggel északon ismét többfelé megnövekszik a légszennyezettség , a forgalmasabb városi csomópontokban a nitrogén-oxidok és a PM10 koncentrációja is jelentősen megemelkedhet. Napközben több helyen javulhat a levegő minősége, ráadásul többfelé alig zavarják majd felhők a napos időt, amely kedvezően hat a hangulatra és a közérzetre is. A javulás azonban csupán átmeneti jellegű lesz, az esti órákban ismét romlás várható.
Reggel az északi megyékben továbbra is előfordulhatnak ködfoltok, jelentősen lecsökkentve a látástávolságot. Ezeken a tájakon javasolt mérsékelni a sebességet, valamint nagyobb követési távolságot tartani! Napközben ajánlott figyelembe venni, hogy többfelé az olvadó hó és jég miatt nedvesek, csúszósak lehetnek az utak, illetve a nap fénye is elvakíthatja a sofőröket. Az említett útszakaszokon közlekedjünk fokozott körültekintéssel! - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .
