Az ország nagy részén mind a hideg-, mind a melegfrontra érzékenyeknél jelentkezhetnek humánmeteorológiai panaszok. Sokaknál egész napos fejfájást, álmosságérzetet, ugyanakkor álmatlanságot idézhetnek elő a légköri változások, és a keringési rendellenességgel , szívbetegséggel élők számára is megterhelő lehet ez az időszak.
A keleten élők viszonylag kipihenten ébredhet, de napközben már náluk is nagyobb eséllyel léphetnek fel figyelmetlenségi, koncentrálási zavarok. Nyugaton a megerősödő szél lehet negatív hatással az idegekre: az érzékenyek egész nap feszültek, ingerlékenyek, a gyerekek nyűgösebbek lehetnek. A panaszok enyhítésén segíthet a nyugtató hatású almahéjteát, este, elalvás előtt pedig a párnára csepegtetett levendulaolaj , mely segít a relaxálásban, és hatására könnyebben álomba is szenderülhetünk.
A hirtelen változások következtében szervezetünk is hamarabb kimerül és legyengül , így fogékonyabbá válik a kórokozókkal szemben. Fontos, hogy erősítsük az immunrendszerünket, mert a fertőzések is egyre többfelé felüthetik a fejüket. A sok vitamin és a kímélő ételek mellett igyunk sok folyadékot, akár ásványvíz, akár meleg levesek, teák formájában, és gyakran mossunk kezet. A nyirkos, párás időben a vírusok könnyebben szaporodnak és terjednek.
A levegőminőség vasárnap javul, nem várható a szállópor koncentrációjának emelkedése. A közlekedést nyugat felől egyre több helyen nehezítheti csapadék, az élénk oldalszelet pedig eleinte a Dunántúlon, délután viszont már keletebben is kísérhetik erős lökések, így egyes járművek menetstabilitása csökkenhet. A koncentrálási problémák és a türelmetlenség hatására megnövekedhet a balesetveszély, ezért aki feszültnek vagy tompának érzi magát, mindenképpen tartson egy rövid pihenőt - figyelmeztet a Meteoklinika.hu .
