Csütörtökön egy kettősfront vonul át felettünk, megterhelő nap elé néznek a frontérzékenyek. Az átmeneti szünetet követően ismét felerősödnek a görcsös panaszok, egyre többen tapasztalhatnak hasi-, illetve izomgörcsöket . Az érintetteknek ajánlott magnéziumban gazdag ételeket (spenót, brokkoli, cukkini) fogyasztani. A borsmenta, vagy a hársfa teája is segítség lehet a görcsoldásban.
Fejfájás kínozhatja a frontérzékenyeket
Az emésztési panaszok szintén fokozódhatnak, puffadást is tapasztalhatunk. Ilyen esetben kerüljük a karfiolos, káposztás ételeket, és inkább többször együnk, de kisebb adagokat. A magas cinktartalmú ételek, mint például a hal, a tojás, illetve a különféle húsok, szintén jó hatással bírnak az emésztésre.
A frontérzékenyek körében különböző eredetű, erősödő fejfájás is jelentkezhet, amelynek mérsékléséhez mindenekelőtt a megnövelt folyadékbevitellel járulhat hozzá. Ennek részeként érdemes napközben néhány csésze zöld teát meginni, de a fejfájás csillapításában a csalántea is sokat segíthet.
A többfelé borongós, szeles időben rosszkedvűek és ingerlékenyek lehetünk, az élénk szél a hő- és komfortérzetet is csökkenti. A napos időszakokban ezek a tünetek átmenetileg mérséklődhetnek, javul a hangulat és a közérzet is. Érdemes megtervezni a napirendünket is, így könnyebben elkerülhetjük a túlzott stresszel járó helyzeteket.
Romlik az allergiahelyzet , a csalánfélék sokfelé már intenzív tüneteket is kiválthatnak az arra érzékenyeknél. Amennyiben az érintettek közé tartozunk, inkább kerüljük a parkos, illetve erdős területeket, a szabadban való sportolás szintén nem ajánlott ebben az időszakban.
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Az autósok számára ajánlott figyelembe venni, hogy több helyen nedvesek és vizesek lehetnek az utak, ráadásul az élénk oldalszél okozta csökkent menetstabilitás is zavaró lehet. A feszült, gyakran ingerlékeny sofőrök tovább növelik a balesetveszélyt, fokozott óvatossággal ajánlott közlekedni - javasolja a Meteoklinika .
Legjobban: