Holnap nem lesz front
A hideg reggelen többeknél kopásos jellegű ízületi bántalmak léphetnek fel, mely a nyirkosabb tájakon még erőteljesebben jelentkezhet. Aki ilyen tünetektől szenved, a sajgó ízületeket tornáztassa meg kissé, kímélő átmozgatással mérsékelheti a tüneteket. Az érzékeny részeket kezeljük csalánlevél főzetéből készült borogatással, de akár kámforos krémekkel is kedvező hatást érhetünk el.
Nagy a megfázásveszély, réteges öltözet javasolt
Több órára kisüt a nap, hatására a hangulatunk és a közérzetünk is jó irányba változik. A szabad levegőn eltöltött idő hatására erősödik az immunrendszerünk, a napsütés pedig segíti a bőrben a D-vitamin képződését .
Az UV sugárzás mértéke nem lesz számottevő. A levegő minősége javul, alacsonyabb lesz a szálló por koncentrációja is.
A közlekedőket az alacsonyabban járó nap fénye zavarhatja, ajánlott a napszemüveget a közelünkben tartani- tanácsolja a Meteo Klinika .
