Szerdán is frontmentes napra készülhetünk, továbbra is meleg, fülledt lesz az idő. Az idősek és a szívbetegek számára lesz leginkább megterhelő a légköri helyzet, de az egészséges szervezetet is egyre jobban igénybe veszi a tartósan fennálló meleg, fülledt időszak. Többeknél jelentkezhet nehézlégzés, tovább erősödhetnek a vérnyomás panaszok . Az érintettek lehetőség szerint kerüljék a megterhelő fizikai munkát és a stresszes helyzeteket. Étrendünket könnyen emészthető ételekből állítsuk össze, a folyadék-utánpótlásáról is gondoskodjunk! Napközben a galagonyatea segíthet enyhíteni a tüneteken.
A trópusi éjszakákon sok helyen nem hűl 20 fok alá a hőmérséklet, nem érezhető igazi felfrissülés. Egyre többeknél fordulhatnak elő alvászavarok. Párologtassunk levendula illóolajat , hogy könnyebben menjen az alvás.
A napsütéses területeken az UV-sugárzás a nagyon erős kategória értékeit is elérheti, másutt általában mérsékelt marad. A csapadéktevékenység ideje alatt a pollenterhelés csökken, másutt azonban várhatóan növekszik. A csalánfélék pollenje a levegőben közepes-magas, míg a pázsitfűféléké az alacsony-közepes tartományban van jelen.
A zivatarok környezetében rövid idő alatt nagy mennyiségű csapadék hullhat, a nedves utak csúszóssá válhatnak, növekszik a balesetveszély. Az átmenetileg megerősödő szél pedig ronthatja az autók menetstabilitását. A melegben a reflexek tompulnak, a reakcióidő növekszik. Ha hosszabb útra indulunk, tartsunk útközben többször pihenőt - figyelmeztet a Meteoklinika .
