Pénteken kettősfronti hatás érvényesül, a frontérzékenyek panaszai főleg a nap első szakaszában jelentkezhetnek, később enyhülnek a tünetek. A szív- és érrendszeri betegek tünetei fokozódhatnak, számukra az extra terhelés és a stresszhelyzetek kerülése különösen fontos. Lehetőség szerint fordítsanak több időt pihenésre, a panaszok enyhítésének érdekében fogyasszanak galagonyateát.
A melegedés folytatódik, erősödhetnek a fejfájásos panaszok. Fontos, hogy a nyár közeledtével megnöveljük a folyadékbevitelt. Ez már segíthet a fejfájás mérséklésében, ha ennek ellenére is fáj a feje, akkor a zöld teát javasoljuk. A koncentrációs panaszok elkerülése érdekében a citromfűtea lehet segítségünkre, így a munkavégző-képesség is javulhat. Délután a napsütésnek köszönhetően a hangulat javul, azonban a változékony időben ingadozó hőérzetre számíthatunk. Elszórtan még előfordulhatnak záporok, főleg a nyugaton és az északon élőknek lehet szükségük az esernyőkre.
Az UV-sugárzás erőssége már a július véginek felel meg, de a bőrünk még nincs hozzászokva ezekhez az értékekhez. Az érzékenyebb bőrűek akár 15 perc alatt is leéghetnek , de 11 és 15 óra között másoknak is kerülni kell a tűző napon tartózkodást, emellett ajánlott a bőrtípusnak megfelelő fényvédő szerek használata.
Az allergiahelyzet romlik, a pázsitfűfélék pollenje okozhatja a legtöbb panaszt az allergiások körében. A csapadékmentes hétvégén tovább növekszik a pollenterhelés.
Továbbra is vezessen körültekintően az utakon. A melegedő időben a reflexek tompulhatnak, emiatt növekszik a reakcióidő, ezért ajánlott mérsékelni a sebességet. A napszemüvegeket érdemes használni, hiszen az erős napsütés olykor zavaró lehet - írja a Meteoklinika .
