Pénteken kettősfronti hatás érvényesül, a hideg- és a melegfrontra érzékenyek panaszai egyaránt fokozódhatnak. A különböző eredetű fejfájásos panaszok erősödése várható.
Ajánlott a szokottnál több, lehetőleg cukormentes folyadékot inni, este kerülni a nehezebben emészthető ételek fogyasztását. Egy-egy csésze zöld tea elfogyasztása is segíthet a lehangoló, álmosító időben. Pénteken, illetve a következő napokban is jelentkezhetnek vérnyomáspanaszok, ajánlott több időt fordítani pihenésre, kerülni a stresszes helyzeteket.
Reggel még viszonylag hűvös lesz, de fagyokra már nem kell számítani. Azonban érdemes rétegesen, jól variálhatóan öltözködni. Továbbra is nagy a megfázásveszély, célszerű erősíteni az immunrendszert, fokozni a vitaminbevitelt . Eleinte még előfordulhatnak ízületi panaszok, amelyek napközben várhatóan enyhülnek. A borongós időben a hő- és komfortérzet kissé csökkenhet, a kevés napsütés miatt általában gyenge, mérsékelt UV-sugárzásra lehet készülni.
A csapadékos területeken a légköri pollenkoncentráció alacsony lesz, másutt a tölgy és a kőris pollenje okozhat főként panaszokat az allergiásoknál.
Főként délen és keleten várható csapadék, a nedves utak csúszóssá válhatnak, ajánlott mérsékelni a sebességet - ajánlja a Meteoklinika .
