Vasárnap napközben frontmentes időre számíthatunk, az előző napoknál is magasabb csúcshőmérsékletekre lehet készülni, néhol 30 fokot is mérhetünk. A meleg időre érzékenyek körében erősödhet a fejfájás, a migrén, koncentrálási nehézségek is adódhatnak. Napközben válasszuk a citromfű teát , ha az előbb említett panaszokat tapasztaljuk. A folyadékbevitel fokozásáról se feledkezzünk meg, hasznos lehet a lédús idénygyümölcsök és -zöldségek választása is. A nehezen emészthető ételek fogyasztását mellőzzük, részesítsük előnyben például a szárnyas húsokat vagy a halat.
Reggel még viszonylag hűvös várható, jól variálható öltözetet válasszon. A hőingás nagy lesz, az érzékenyek körében vérnyomás panaszok jelentkezhetnek. Az érintettek lehetőség szerint kerüljék a megerőltető fizikai tevékenységeket, töltsék inkább pihenéssel a szabadidejüket. A hőérzet a mért értékek felett alakul. A szabadtéri tevékenységeket estig várhatóan nem zavarja csapadék. 11 és 15 óra között erős lesz az UV-sugárzás, az érzékeny bőrűek ügyeljenek a bőrvédelemre. Este a nyugati területeken már érezhető lesz a hidegfront hatása, erősödhetnek a görcsös panaszok.
A parlagfű pollenszezonjának csúcsidőszakában járunk, az allergiások továbbra is erősödő panaszokra számíthatnak. A csalánfélék pollenje is magas koncentrációban van jelen a levegőben. Az érintettek számára javasolt a gyakoribb hajmosás, valamint a tejtermékek fogyasztását tanácsos kerülni.
A balesetveszélyt növelheti a meleg időben jelentkező figyelmetlenség és a reflexek tompulása. Az erős napsütés is zavaró lehet, legyen kéznél a napszemüvege. Estétől nyugaton már előfordulhatnak nedves, csúszós utak - figyelmeztet a Meteoklinika ..
