Nem lesz front, de sok lesz a felhő csütörtökön
Holnap frontmentes időre van kilátás, de a kopásos jellegű ízületi panaszok egész nap fennállhatnak, legerősebben a reggeli órákban. Az ilyen jellegű humánmeteorológiai tünetekkel élők ügyeljenek arra, hogy folyamatosan melegen tartsák a végtagjaikat, illetve reggel kíméletesen mozgassák át a fájó testrészekeiket.
Öltözzünk fel rétegesen!
Nagy a megfázásveszély, alacsony a hőérzet, vagyis öltözzünk rétegesen és melegen. A felhős, borongósabb tájakon fáradtabbnak érezhetjük magunkat , levertebbek lehetünk, romlik a hangulatunk, a közérzetünk. A panaszok ellen jó megoldás lehet a nap első felében elfogyasztott, egy-két csészényi zöld tea, vagy csillagánizs tea - erre nagy valószínűséggel a következő pár napban is szüksége lehet.
Az őszi időszakban fontos a folyamatos C-vitamin bevitel, az immunrendszernek szüksége van az erősítésre. Jó, ha már a reggelihez friss zöldségeket fogyasztunk, és napközben is sok idénygyümölcsöt eszünk, a fázósabbaknak pedig a meleg teákat ajánljuk - ezt is ízesíthetjük friss citrommal - javasolja a Meteo Klinika .
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: