Hétfőn országszerte markáns hidegfronti hatás érvényesül, a vasárnapi csúcshőmérsékletekhez képest sok helyen több mint 10 fokkal hidegebb időre lehet készülni. Ez a markáns változás főleg az idősek és a szívbetegek számára lehet megerőltető. Növekszik az infarktusveszély , ajánlott az extra terhelést kerülni. A szívpanaszok mérséklésének érdekében galagonya teát javasolt fogyasztani.
Erősödhetnek az izom- és hasi görcsök és a fejfájásos panaszok. Fogyasszunk borsmenta vagy hársfateát, valamint ajánlott fokozni a folyadékbevitelt. Részesítsük előnyben a magnéziumban gazdag ételeket, továbbá jó választás lehet a teljes kiőrlésű lisztből készült pékáru is.
A borongós időben romlik a hangulat, sokfelé szükség lesz az esernyőkre is. A szél is okozhat kellemetlenségeket, romlik a hő- és komfortérzet. Ajánlott a réteges öltözet, ugyanis növekszik a megfázásveszély. A szabadtéri események szempontjából nem lesz kedvező az időjárási helyzet. Az UV-sugárzás viszont gyenge marad. A pollenterhelés átmenetileg csökken a csapadékos időnek köszönhetően, így az allergiások tünetei várhatóan enyhülnek.
Növekszik a balesetveszély! Sokfelé csúszóssá válnak a nedves utak, ajánlott a sebességet mérsékelni. Az erős oldalszél csökkenheti az autók menetstabilitását. Az utakon sok lehet a türelmetlen sofőr - figyelmeztet a Meteoklinika .
