Kedden frontmentes idő várható, viszonylag kedvezően alakul a humánmeteorológiai helyzet. A hűvös reggel ugyan mélyebb völgyekben és északon felerősítheti a kopásos ízületi panaszokat, de az említett tünetek délutánra jelentősen mérséklődnek. A krónikus ízületi bántalmakban szenvedők számára javasolt már előző este csalánleveles borogatást tenni az érintett területekre. Ébredést követően továbbá a végtagok átmozgatása is sokat segíthet a sajgó fájdalom mérséklésében.
Napközben a melegedő időben sem kell intenzív tünetekre számítani, a fokozottan melegfront-érzékenyeknél is csupán enyhe puffadás, kisebb emésztési problémák jelentkezhetnek. Az érintetteknek ajánlott kerülni a puffasztó ételeket (például káposztát, karfiolt, babot), illetve napközben inkább többször enni kisebb adagokat. A vérnyomáspanaszosok körében szintén csak enyhébb tünetek jelentkezése várható.
A sok napsütés hatására már kellemes hő- és komfortérzetre készülhetünk, a napos idő a hangulatot és a teljesítőképességet is pozitívan befolyásolja. Energikusabbnak, frissebbnek érezhetjük magunkat. Érdemes kihasználni ezt a kellemes és nyugodt nyári időjárást: töltsünk lehetőség szerint minél több időt pihenéssel, regenerálódással, kedvező alkalom nyílik a szabadtéri programokra is.
Ugyanakkor ajánlott figyelembe venni, hogy az UV-sugárzás a napos időben többfelé elérheti az erős szintet - még így a nyár végén is -, jelentős tehát a leégésveszély. A bőr védelme érdekében magas, legalább 30-as faktorszámú fényvédő szerek használata és világos színű, szellős, de jól takaró ruhadarabok viselése ajánlott.
A pollenhelyzetben egyelőre nem várható számottevő változás, azonban a parlagfűre allergiások körében továbbra is jelentkezhetnek intenzív tünetek. Az érintetteknek a következő napokban is javasolt kerülni a réteket illetve az elhanyagolt füves területeket, továbbá a tejtermékek fogyasztását.
A közlekedés során alapvetően nem várható veszélyes időjárási jelenség, de a napsütés gyakran zavaró lehet. Nem tanácsos otthon felejteni a napszemüveget sem, a gyalogos és az autós közlekedésben is jól jöhet, ha elvakítana minket a napfény - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .
