Pénteken frontmentes időre számíthatunk, kissé javul az élettani helyzet, azonban továbbra is az átlagos október eleji időnél hidegebbre készülhetünk. Reggel északon már fagypont körül alakulhat a hőmérséklet, az érzékenyek körében tovább erősödhetnek a kopásos eredetű ízületi panaszok. A fájdalmak enyhítésében a végtagok kíméletes átmozgatása is segíthet, vagy használjuk a csalánlevél főzetéből készült borogatást.
A görcsös panaszok is erősödhetnek a fokozottan érzékenyek körében. Ha görcsös fejfájás gyötörne minket, akkor a borsmentateát válasszuk, vagy a halánték körkörös masszírozásával is enyhíthetjük a tüneteket.
A hideg időben nagy a megfázásveszély, ajánlott a vastag, réteges öltözet. Az immunrendszer erősítésére is érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni, fokozzuk a vitaminbevitelt, fogyasszunk több idénygyümölcsöt, -zöldséget. Délután a napsütésnek köszönhetően javul a hangulat, ingadozó hő- és komfortérzetre számíthatunk. Elszórtan még előfordulhatnak záporok, de estére már mindenütt megszűnik a csapadék, a szél is mérséklődik.
A pollenterhelés alacsony szinten marad, várhatóan már nem is fog jelentősen növekedni.
Reggel főleg északon és a főváros térségében válik párássá a levegő, néhol ködfoltok is előfordulhatnak. Eleinte még keleten lehetnek csúszósak az utak. Ajánlott fokozott körültekintéssel közlekedni, mérsékelni a sebességet - tanácsolja a Meteoklinika .
