Vasárnap hidegfront érkezik, így amennyiben kifejezetten az ilyen jellegű hatásokra vagyunk érzékenyek, akkor tüneteink fokozódására számíthatunk. Többeknél erősödő görcsös fejfájás, hasi- illetve izomgörcsök jelentkezhetnek, a legintenzívebb tünetek a nyugati tájakon léphetnek fel. Ha hasonló tünetekkel küzdünk, ajánlott növelni a napi magnézium-bevitelt, és az étkezések során előnyben részesíteni például a teljes kiőrlésű pékárukat, hüvelyeseket , illetve a sötét levelű zöldségeket (brokkolit, spenótot) tartalmazó ételeket.
Nyugaton a görcsös fejfájást az erős szél tovább fokozhatja, többen pedig szokatlanul feszültek és ingerlékenyek lehetnek. A stresszesnek ígérkező nap átvészelésére érdemes napközben citromfűteát iszogatni, amellyel a fejfájást is enyhíthetjük.
A szabadtéri programok során többfelé esernyőre is szükség lesz, a Dunántúlon pedig a széldzsekit sem ajánlatos otthon felejteni. A változékony idő ráadásul kedvez a kórokozók terjedésének is, javasolt továbbra is fokozott figyelmet szentelni az immunrendszer erősítésére, és folytatni a megkezdett vitaminkúrát.
A csapadékos napon azonban egyesek nem csak a negatív, de a front pozitív hatásait is megtapasztalhatják. Országszerte enyhül a migrén , a Dunántúlon jelentősen csökken a fülledtség, a borongós idő okozta rosszkedvet pedig északnyugaton a napos időszakoknak köszönhetően egyre kellemesebb hangulat válthatja fel.
Nyugaton a pollenterhelés kis mértékben fokozódik, elsősorban a pázsitfűfélék, és a tölgy virágporára érzékenyek tapasztalhatnak szemviszketést, tüsszögést, vagy orrfolyást. Emellett a kültéri allergén gombák spóraszáma is várhatóan emelkedik. Ellenben a csapadékos tájakon nem kell intenzív tünetektől tartaniuk az allergiásoknak.
Amennyiben kocsival indulunk útnak, ajánlott figyelembe venni, hogy többfelé az utak vizesek és csúszósak lehetnek, ezért a balesetek elkerülése érdekében ezeken az útszakaszokon ajánlott kerülni a hirtelen fékezést, illetve irányváltást! Emellett nyugaton, illetve a zivatarok környezetében élénk, erős széllökésekkel is számolni kell, melyek jelentősen ronthatják az autó menetstabilitását- figyelmeztet a Meteoklinika .
