Masszázs és akupunktúra: egyik sem csodaszer

Voltak, akik úgy érezték, hogy a masszázskezelés után depressziójuk csökkent, de ezt megfelelően ellenőrzött tudományos vizsgálatokkal nem lehetett bizonyítani. Egy angol munkacsoport Exeterben foglalkozott a témával, eredményeik az International Journal of Clinical Practice szakfolyóirat februári számában jelennek meg.

Helen F. Coelho és munkatársai nyolc elektronikus adatbázisból gyűjtöttek ki minden tanulmányt, amely ezt a kérdést tárgyalta. Két, egymástól függetlenül dolgozó kutató értékelte a vizsgálatokat és emelte ki a statisztikai értékeket. A téma szakirodalmának áttekintését az nehezítette, hogy a masszázskezelés és a pszichés zavarok kapcsolatát tárgyaló cikkek általában megfelelő kontroll nélkül, szinte mindig csak a sikeres tapasztalatokról számoltak be, a tudományos igényű, jól ellenőrzött tanulmányok pedig igen ritkák. Az elektronikus adatbázisokban csupán négy olyan dolgozatot találtak, amelynek adatait együtt, összesítve értékelhették.

Az elfogadható módon végzett négy tanulmányban a depressziós betegek masszázskezelésének eredményeit a relaxációs terápiával hasonlították össze, de a részletes elemzés adatai hiányosnak bizonyultak és a szerzők következtetései sem tűntek megalapozottnak. A negyedik vizsgálatban a masszázs depresszió-ellenes hatását kontrollként használták az akupunktúra kezeléshez hasonlítva.

A kutatást végző szakemberek úgy ítélték meg, hogy a masszázs és a depresszió kezelésére alkalmazott akupunktúra eredményeit összehasonlító kutatók következtetése, miszerint a gyógykúra elején a tűszúrásos terápia hatékonyabb, nem megalapozott, ráadásul ebben a pszichiátriai állapotban az akupunktúrát a szakemberek általában nem tartják alkalmasnak a depresszió gyógyítására.

A masszázs hívei legtöbbször egy 1996-ban végzett vizsgálat eredményeit idézik, amelyben fiatal, ideges és szorongó hölgyek kaptak tíz alkalommal félórás masszázst, egy másik csoport pedig relaxációs kezelésben részesült. Mindkét csoport tagjai úgy érezték a gyógykúra végére, hogy feszült lelkiállapotuk javult, és a masszázskezelés után a stressz-hormonok szintje is lényegesen csökkent.

A kutatók hangsúlyozták, hogy a kérdés további vizsgálatokat igényel, de mindenképp figyelembe kell venni, hogy egyéni esetekben az orvos és depressziós páciensének közös döntése lehet a masszázs használata ilyen panaszok esetén, de mindig a többi kezelési mód, például a gyógyszer alkalmazásával kombinálva.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
omega-3
Ugyanolyan jó omega-3-forrás, mint a lazac, de sokkal kevesebbe kerül – ezt a halat kevesen eszik
rák kockázata
Ez a "bűnös élvezet" lehet a rák melegágya
céklalé
Céklalé: kevesen tudják, melyik napszakban kell inni – Így lehet igazán hatásos
Ugyanolyan laktató és egészséges, mint a quinoa, de jóval olcsóbb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +0 °C

Felhőtlen, zavartalanul napos, száraz idő várható. Döntően gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás is, csupán Sopron térségében élénkülhet meg a délkeleti szél.A hőmérséklet csúcsértéke 15 és 19 fok között alakul. Késő estére 0 és 10 fok közé hűl le a levegő. A derült, száraz, mérsékelten szeles, nagy napi hőingású időjárás általában frontmentes, anticiklonális helyzetre utal.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: 8 kérdés, amelyből kiderül, valóban jól alszol-e Hogy érzed magad alvás után? Mennyi időt vesz igénybe, hogy álomba merülj? Vannak alvászavarra utaló tüneteid? Kvízünkkel kiderítheted, valóban jól alszol-e.
kvíz
Kvíz: 10 kérdésből kiderül, mennyire működik jól az immunrendszered Bizonyos tünetek, megbetegedések árulkodóak lehetnek, hogy az immunrendszer nem működik optimálisan. Alábbi tesztünkben most felmérheted, mennyire erős szervezeted védekezőképessége.