Már fél óra kutyázás vagy macskázás is képes olyan vegyi anyagokat felszabadítani az agyban, amelyek boldogságérzetet okoznak. Nem véletlen, hogy a depressziót , kedélybetegségeket állatterápiával is szokták kezelni. Kutatások szerint ráadásul a macskatartók kevésbé magányosak és jobb az általános közérzetük, mint a macskátlanoknak, mert a négylábú dédelgetése segít oxitocint felszabadítani a szervezetünkben.
Már rövid idő kutyázás, macskázás is javítja a kedélyünket
Öt perc játék a kutyával ráadásul már mérhetően csökkenti a testben a kortizol nevű stresszhormon szintjét is. Egy kutatás eredményei szerint pedig az állatokkal töltött idő a különböző fizikai fájdalmak csillapításában is segíthet. Akinek kutyája van, az általában fittebb is, hiszen a négylábúakat naponta sétáltatni kell(ene) - ez a kis extra mozgás pedig segít a testünket karban tartani. Az állatokkal való játék, vagy már csak a megfigyelésük is képes csökkenteni a vérnyomást és lassítani a pulzust is. Egy kutatásból az is kiderült, hogy a macskatulajdonosok ritkábban halnak meg szívbetegségben , mint a macskátlanok.
Az, aki kutya, vagy kutyák mellett nő fel, kisebb eséllyel lesz allergiás felnőttként - kutatások szerint ez még akkor is igaz, ha valaki csak az édesanyja terhességének idején, magzati állapotban él kutyás környezetben. A kutyáknak ráadásul van egy olyan különleges képessége is, hogy fel tudják ismerni a rákos megbetegedéseket: léteznek olyan négylábúak, akiket kifejezetten ilyen célokra képeztek ki. Kutyákkal pedig a munka is kevésbé megterhelő: tudományos kísérletek igazolják, hogy a kutyabarát irodában dolgozók kevésbé szenvednek a munkahelyi stressztől.
Forrás: womenshealthmag.com
