Az eldobható műanyag palackok helyett egyre elterjedtebbek a többször használható kulacsok. Azonban ilyen esetben nem szabad elfeledkezni a rendszeres tisztításukról sem, különben baktériumok halmozódnak fel bennük - figyelmeztet a Health.com.
Az, hogy erre milyen gyakran van szükség, több tényezőtől is függ. Donald Schaffner, az amerikai Rutgers Egyetem élelmiszer-tudományi professzora szerint napi használat esetén érdemes pár naponta, vagy legalább hetente egyszer elmosni a kulacsot.
Az is számít ugyanakkor, hogy hol tartjuk. "Ha táskában van egész nap, akkor ugyanaz a része, ami az ember szájához ér, nagy eséllyel hozzá ütődik egyéb dolgokhoz is. Más a helyzet, amikor egy asztalon van" - mondta Schaffner.
Az anyaga sem mindegy. A műanyagon több apró repedés van, mint a rozsdamentes acélon vagy üvegen, amikbe a baktériumok befészkelhetik magukat. A műanyag ráadásul a szagokat is magába tudja szívni.
Akkor is ajánlott elmosni, ha víz helyett mondjuk valamilyen cukros üdítőitalt teszünk bele, mivel ilyen esetben könnyebben el tudnak szaporodni a baktériumok.
Nem elég viszont csak vízzel átáztatni, mindenképpen használjunk valamilyen tisztítószert, szivacsot, akár fogkefét is, hogy például a kupakban lévő apró barázdákat és réseket is rendesen ki tudjuk súrolni.
A legjobb ugyanakkor Schaffner szerint az, ha minden nap olyan nap végén elmossuk, amikor használatban volt - leges legvégső esetben pedig akkor mindenképpen, ha már szennyeződést látunk rajta.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: