Ez a frissítő ital lehet a nyár slágere – Otthon is elkészítheted, csupán két alapanyagból

A szénsavas víz és a tea kombinációjából különleges, frissítő ital készíthető otthon is, néhány egyszerű lépésben. Íme a recept.

A habzó tea egyre népszerűbb frissítő ital, amely a tea természetes aromáját ötvözi a szénsavas italok élénk, pezsdítő hatásával. Sokak számára azért vonzó, mert egyszerre kínál jegesteás élményt és a szénsavas üdítők frissességét – mindezt akár hozzáadott cukor nélkül. Nem véletlen, hogy a cukros üdítők könnyedebb, tisztább alternatívájaként is egyre többen választják. A jó hír pedig az, hogy otthon is egyszerűen elkészíthető.

habzó tea pohárba kitöltve, benne uborkaszeletek
Fotó: Getty Images

Mi az a habzó tea?

A habzó tea lényegében tea és szénsavas víz kombinációja, amelyben a buborékok nemcsak textúrát adnak az italnak, hanem az ízérzékelést is megváltoztatják. A szénsav kiemeli a tea aromáit, így az ital karaktere gyakran intenzívebbnek, frissebbnek hat, mint egy hagyományos jegestea esetében. A habzó tea különlegessége, hogy a teát nem kell lefőzni, hanem a filtert közvetlenül szénsavas vízbe teszik. Ez a megoldás elsőre talán meglepő, mégis éppen ettől válik izgalmassá az ital, hiszen a buborékok jelenlétében lassan, finoman oldódik ki a tea aromája, egészen más karaktert adva a végeredménynek.

A habzó tea népszerűségének egyik fő oka, hogy egyszerre frissítő és sok szempontból könnyű ital. A szénsavas víz önmagában is fokozza a frissességérzetet, ezért különösen jólesik meleg időben, sportolás után vagy egy hosszú nap végén. Sokan éppen ezért tekintenek rá egyfajta tudatosabb alternatívaként az édes üdítőitalokkal szemben, főleg akkor, ha nem kerül bele cukor vagy édesítőszer. A habzó tea rendkívül rugalmasan variálható: ugyanaz az alapelv működik fekete teával, zöld teával, gyümölcsteákkal vagy gyógynövényes keverékekkel is, így gyakorlatilag mindenki megtalálhatja a saját ízlésének megfelelő változatot.

Kapcsolódó cikk

Ennyit kellene innod naponta az életkorod és nemed alapján
folyadékigény
Ennyit kellene innod naponta az életkorod és nemed alapján

A habzó tea az elmúlt években leginkább a funkcionális italok és az egészségtudatos életmód trendjeivel együtt terjedt el. Ázsiában, különösen Japánban és Dél-Koreában a hidegen áztatott teák már régóta a mindennapi kultúra részét képezik, és ebből természetes módon nőtt ki a szénsavas változatok iránti érdeklődés is. A nemzetközi gasztrovilágban egyre gyakrabban jelenik meg a recept alkoholmentes alternatívaként, például koktélok vagy pezsgő helyett.

A habzó tea receptje – így készítsd el otthon

Hozzávalók:

  • 1 db teafilter (fekete, zöld vagy gyümölcstea)
  • 500 ml szénsavas víz
  • jég (opcionális)
  • méz, citrom vagy egyéb gyümölcs ízlés szerint (opcionális)

Elkészítés:

A habzó tea elkészítése rendkívül egyszerű, és mindössze néhány lépésből áll. Először egy teafiltert kell egy fél literes üvegbe vagy palackba helyezni, majd ráönteni a szénsavas vizet. Ezután az üveget hűtőbe kell tenni, és 2-4 órára állni hagyni, hogy a tea lassan átadja az aromáját a buborékos víznek. Az áztatás végén érdemes óvatosan kinyitni az üveget, mert a tea és a szénsav kölcsönhatása miatt erősebb habzás indulhat el. Végül az italt pohárba öntve, jéggel vagy ízlés szerint egy kevés citrommal, esetleg mézzel kiegészítve lehet fogyasztani.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
magas vércukorszint
50 felett ezért emelkedhet meg a vércukorszint – Íme a lehetséges kiváltó okok
Egyetlen rossz szokás miatt veszíthetünk sok izmot 50 felett – Ezt tanácsolja a szakértő
demencia
Éjszakánként ennyit kell aludni, hogy csökkenjen a demencia kockázata – Se a kevesebb, se a több nem jó
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +4 °C

A dunántúli tájakon a rétegfelhőzet szakadozását, csökkenését követően túlnyomóan napos időben lesz részünk, de másutt is egyre kevesebb lesz a felhő, és egyre hosszabb időre süthet ki a nap. Csapadék nem várható. Az Észak-Dunántúlon a délkeleti, déli szelet kísérhetik élénk, helyenként erős lökések, másutt mérsékelt marad a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 15 és 20 fok között alakul. Késő estére 6 és 12 fok közé csökken a hőmérséklet. Kedden még nem érvényesül fronthatás, ugyanakkor a magasban zajló melegedés sokak szervezetét megterhelheti.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.
kvíz
Büdös, bizarr, mégis csemege: felismered a világ legfurcsább ételeit képről? Erjesztett hal, lárvás sajt, vérleves – a világ legbizarrabb ételei közül néhány még a legbátrabbakat is próbára teszi. Hányat ismersz fel?