Szokatlanul meleg lesz a hosszú hétvégén
Csütörtökön nem érkezik front a Kárpát-medence térségébe, folytatódik az évszakhoz képest szokatlanul meleg időjárás. A melegedésre fokozottan érzékenyek melegfronti jellegű tüneteket tapasztalhatnak: gyakori lehet a fejfájás és fáradékonyabbak lehetünk a megszokottnál.
A melegedés hatására jelentkező panaszok a következő napokon is tartósnak bizonyulnak és akár intenzívek is lehetnek. Előfordulhat, hogy koncentrálási és figyelem problémákattapasztal, ebben az esetben ajánlott pár percet a friss levegőn tölteni - javasolja a Meteo Klinika .
Az óraátállítás hatása még mindig tart
Reggelre párássá, foltokban ködössé válik a levegő, a nyirkos időben erősödnek az ízületi panaszok: a kopásos bántalmakkal élők fájdalmai fokozódhatnak. A tünetek enyhítése érdekében fájó végtagjainkat tartsuk melegen és tornáztassuk, azonban ügyeljünkarra, hogy ne erőltessük meg ízületeinket.
A szokatlan meleg idő, a téli időszámításra való átállás egyeseket még mindig megviselhet. Alvászavarok, napközben tapasztalt álmosság, fáradékonyság léphet fel, emiatt pedig csökkenhet a teljesítőképesség is. Az időben történő elalvás jót tehet, az étkezésben is próbáljunk igazodni az egy órával eltolódott napirendhez.
Vezető tünet lesz csütörtökön az alvászavar és a fáradékonyság.
