Szombaton gyenge melegfronti hatást tapasztalhatunk, ezért az arra érzékenyek körében országszerte előfordulhatnak enyhébb, a Dunántúlon pedig akár erősebb panaszok is - írja a Meteo Klinika . Főleg nyugaton ébredhetnek nehezebben, kialvatlanul, napközben pedig álmosság, koncentrálásbeli problémák is jelentkezhetnek.
Reggel többfelé párássá válik a levegő, köd is képződhet, a nyirkos időben pedig a kopásos ízületi panaszokkal élők akár intenzívebb végtagfájdalmakat is tapasztalhatnak. A sajgó testrészeket kezeljük reggel egy rövid reggeli tornával. A testmozgás hatására ugyanakkor élénkebbé, frissebbé is válhat, jót tesz a tompaság ellen is.
A Dunántúlon a többször megélénkülő légmozgás hatására fejfájást is tapasztalhatunk, mely a melegedéssel párosulva akár intenzíven is jelentkezhet. Fogyasszunk több folyadékot, térjünk át a zöldség alapú étkezésre. A napos időben ajánlott sokat sétálni a szabad levegőn, érdemes kirándulni, szabadtéri programokat szervezni.
