Nem csak az óraátállítás miatt lehetünk fáradtak
Kedden nem érvényesül fronthatás, a nyugodt idő miatt végre pihenhet a szervezetünk. A hajnal hűvös lesz, így aki érintett, kopásos jellegű ízületi bántalmakkal ébredhet, amit kámforos krémekkel enyhíthet. Aki fokozottan érzékeny, napközben enyhe kettősfront jellegű tüneteket, kisebb vérnyomás-ingadozást tapasztalhat. Ebben az esetben élénkítésre a kávé helyett használjuk a zöld teát.
A szélre érzékenyeknél továbbra is fejfájás, idegesség, nyugtalanság jelentkezhet, különösen északnyugaton és a középső tájakon. Ajánlott minél több időt a friss, szabad levegőn tölteni, azonban a programok során változékonyságra készüljünk, megfelelő öltözet nélkül könnyen megfázhatunk.
Fájdalmas a nyári időszámításra való átállás
A nyári időszámításra való átállás egyeseket tartósan megviselhet. Náluk alvászavarok, napközben is álmosság léphet fel, emiatt pedig csökkenhet a teljesítőképesség is. Aki ezt tapasztalja, akkor az időben történő elalvás, és az új időszámításhoz időzített ébredés segíthet, illetve az étkezésben is próbáljunk igazodni az egy órával eltolódott napirendhez.
Az esetleges alvászavarok esetén a levendula lehet jó megoldás: akár egy levendulás fürdő is segít ellazulni a fárasztó nap után. Pihentessük szervezetünket, amennyire tudjuk, próbáljuk tudatosan elkerülni a konfliktusokra esélyt adó szituációkat - javasolja a Meteo Klinika .
