Humánmeteo: nehéz napok jönnek (2018.03.27.)

Két napig fog tartani a kettősfronti hatás

Szerdán kettősfronti hatás érvényesül a Kárpát-medencében, de a következő naphoz képest még enyhébb mértékben. Aki fokozottan érzékeny akár a meleg-, akár a hidegfrontra, gyengébb migrént, illetve görcsös fejfájást is tapasztalhat. Ebben az esetben igyunk meg napközben egy csésze borsmenta-citromfű keverékéből készült, mézzel ízesített teát, illetve kerüljük a csokoládé és a vörösbor fogyasztását.

Emellett keringési problémák, vérnyomás-ingadozás is felléphet , kisebb rosszullét jelentkezhet, napközben pedig állandósulhatnak a tünetek. A panaszok megszűnése estére sem várható, sőt, akár további erősödés is előfordulhat.

Nem mindegy, hogy mit eszünk

A tartós fronttevékenység azt is megviselheti, aki nem kifejezetten frontérzékeny. Emiatt nem javasolt ebben a változékony időszakban nehéz ételeket fogyasztani. Fektessünk hangsúlyt a napi többszöri, kis adagokban történő étkezésre. Az étrendbe tartósan illesszük be a teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, a halat, valamint a tojást is , és fogyasszunk sok zöldség- és gyümölcsfélét. A puffasztó zöldségek, például a káposzta, karfiol most kerülendőek.

A pollenek közül a mogyoró, a tiszafafélék és az éger van jelen, azonban koncentrációjuk nem éri el a tüneteket okozó szintet - figyelmezet a Meteo Klinika .

Szerda hajnalban ismét fagyhat Szerdán egy melegfront hoz borongós időt és többfelé esőt, záporokat. A délnyugatira forduló légmozgás napközben többfelé feltámad. Hajnalban helyenként ismét gyengén fagyhat, délután 7-16 fokig melegszik a levegő, délnyugaton lesz a legmelegebb - írtuk heti időjárás-előrejelzésünkben , melyet a linkre kattintva érhet el.