Időjárásunkat továbbra is anticiklon alakítja, ennek köszönhetően az ország nagy részén kissé felhős vagy derült lesz az idő szerdán - jelenti a Meteo Klinika . Éjszaka erőteljesen lehűl a levegő, délelőtt azonban gyorsan melegedni kezd. A fagyos reggeleken az ízületi panaszok erősödnek fel leginkább, majd ahogy kúszik felfelé a hőmérséklet, úgy lesznek egyre intenzívebbek a vérnyomásos és keringési panaszok . Az átlagos fölé melegszik a levegő (elsősorban a Dunántúlon), emiatt migrénre, fáradékonyságra is készülni kell, ami miatt a munkateljesítmény csökkenhet.
A tünetek enyhítése érdekében javasolt több folyadékot fogyasztani, a magas koffeintartalmú italok kerülendők. Az emésztőrendszert érdemes kímélni, a zsíros és fűszeres fogások helyett ajánlott több zöldséget, valamint halból és szárnyas húsokból készült ételeket választani.
A levegőminőség a csapadék és légmozgás hiánya miatt tovább romlik, a nagyobb városokban átlépi az egészségtelen határértékeket. A szabadtéri sportolás emiatt ezeken a helyeken nem javasolt. Az autóval közlekedőknek jó hír, hogy veszélyes időjárási jelenség nem várható, de reggel helyenként párássá válik a levegő és az útburkolat is csúszós lehet. Az utakon fokozott figyelem javasolt, vezessünk óvatosan!
