Hétfőn nem érkezik front, de melegfront jellegű hatásra számíthatnak az arra érzékenyek, a nyugati és a déli, délkeleti tájakon jelentkezhetnek erősebben a tünetek. Elsősorban migrén léphet fel, főként az Alföld déli részén élők körében. Aki migréntől szenved, az egész nap kerülje az alkohol és a csokoládé fogyasztását. A többfelé élénk, erős szél is tovább ronthatja a helyzetet, és ingerlékenységet, nyugtalanságot is kiválthat még a kisgyermekek körében is. Ezen a napon fokozott türelemre lesz szükség feléjük mind az iskolában, mind az otthon töltött időszakban.
Alvászavarok, migrén és ízületi fájdalmak
A napokban gyakorivá váltak az alvászavarok , sokan tapasztalhatják, hogy nehezen ébrednek, és napközben is jellemző ilyenkor a fáradtság és tompaság. Élénkítésre a koffeintartalmú kávé és energiaitalok helyett válasszuk inkább a zöld teát, legjobb délelőtt meginni belőle egy-két csészével.
A gyulladásos panaszok, például az ízületi gyulladások is erősödhetnek, ebben az esetben mellőzzük a tejtermékeket , a sajgó végtagokra pedig alkalmazzunk levendulás vagy kamillás borogatást. A csökkent koncentrálóképesség az egész napunkra rányomhatja a bélyegét, ezen pedig a felhős, szürke idő sem segít. Élénk, napos színekkel tehetjük jobbá a közérzetet, nyugaton emellett a hosszabb napos időszakok is segíthetnek a komfortérzet javításában.
A szél miatt alacsonyabban alakul a hőérzet, szélálló és réteges ruházatra lesz szükség a kint tartózkodás során, habár marad az évszakhoz képest kissé enyhébb idő. A mogyoró és a tiszafafélék pollenje enyhébb tüneteket okozhat az allergiásoknál, délen jelentkezhetnek erősebben a tünetek - írja a Meteoklinika .
