A szívbetegek nagy veszélyben vannak
Kedden kettősfront hatásával kell számolni. Az ország nagy részén mind a hideg-, mind a melegfrontra érzékenyeknek jelentkezhetnek humánmeteorológiai panaszai. Sokaknál egész napos fejfájást, álmosságérzetet, ugyanakkor álmatlanságot idézhetnek elő a légkörben zajló változások, ezen kívül a keringési rendszer rendellenességeivel élők és a szívbetegek számára is megterhelő lesz az időszak.
A szél élénk lesz, időnként meg is erősödik, ez pedig az idegekre van rossz hatással: az érzékenyek egész nap feszültek, ingerlékenyek, a gyerekek nyűgösebbek, és olykor agresszívek is lehetnek. Készítsünk nekik almahéjteát, kellemes íze mellett megnyugtathatjuk vele az idegeket, valamint este csepegtessünk levendulaolajat a párnára, ágyneműre, ez segít a relaxálásban és hatására könnyebben álomba is szenderülhetünk.
Továbbra is tart az influenzajárvány
Szervezetünk hamarabb kimerül és legyengül a rendkívül gyors és intenzív frontátvonulások, illetve a szeszélyes időjárás következtében, így fogékonyabbá válik a járványokkal szemben. Fontos, hogy erősítsük az immunrendszerünket, mivel az influenzajárvány továbbra is tart . A sok vitamin és a kímélő ételek mellett igyunk sok folyadékot, akár ásványvíz, akár meleg levesek, teák formájában, és gyakran, alaposan mossunk kezet. A nyirkos, párás időben a vírusok könnyebben szaporodnak, terjednek - figyelmeztet a Meteo Klinika .
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: