Szerdán elkerülik a frontok a Kárpát-medencét
A melegedés hatására az érzékenyek körében melegfronti jellegű tünetek jelentkezhetnek: általános lehet a migrén , a fáradékonyság és gyenge vérnyomás-ingadozásra is készülni kell. A tünetek enyhítése érdekében figyeljünk a fokozott folyadékbevitelre és kerülje a magas alkohol- és koffeintartalmú italok fogyasztását - javasolja a Meteo Klinika .
A Dunántúlon és a középső országrészben időnként élénk és erős lökések kísérhetik a szelet. Az erős szél hatására fokozódó fejfájást, ingerlékenységet és nyugtalanságot tapasztalhat, könnyen elveszítheti türelmét, próbálja meg elkerülni a stresszes, feszült helyzeteket.
Hajnalra erősen lehűl a levegő
A derült éjszakát követően hajnalra erősen lehűl a levegő, a tartósan szélvédett tájakon élők sajgó végtagokkal ébredhetnek, emellett nagy a megfázásveszély. A megfázás elkerülése érdekében ajánlott a réteges és vastag öltözet, emellett fontos fokozott C-vitamin bevitel . Az enyhe időben is figyeljünk oda a táplálkozására, kerüljük a nehéz és zsíros ételeket, fogyasszunk több gyümölcsöt és zöldséget!
Az időjárás kedvez a szabadtéri programoknak, az időnként megélénkülő és megerősödő szél rontható a hő-és komfortérzeten.
