Miközben a terhesség első legbiztosabb jele a kimaradt menstruáció, a női test már jóval ezt megelőzően is számtalan jelet és tünetet produkál, amiből terhességre lehet következtetni. Ezeknek a tüneteknek se szeri, se száma, a mellfeszüléstől, a hangulatváltozásig sokfélék lehetnek, és akár terhességenként is változhatnak. Mire érdemes figyelni? Mutatjuk!
1. Megváltozik a mell
Igaz, a terhesség elején ez a változás még egyáltalán nem olyan drámai, fontos jel lehet, ha az addig kényelmes melltartónk hirtelen furcsán szűknek tűnik. Vannak esetek, amikor a mellbimbó színe és mérete is megváltozik már a várandósság legelején.
2. Gyakori vizelési inger
Miközben az köztudott, hogy előrehaladott terhesség esetén gyakrabban járnak a kismamák pisilni (mert a fejlődő magzat egyre inkább nyomja a húgyhólyagot), azt csak kevesen tudják, hogy ez a tünet már a terhesség legelején is megjelenhet. A jelenség hátterében egyébként a megváltozott hormonszint áll.
3. Ólmos fáradtság az első trimeszterben
Érdemes terhességre gyanakodni akkor is, ha megmagyarázhatatlan kimerültséget és fáradtságot tapasztalunk anélkül, hogy a napi rutinunkon jelentősen változtattunk volna. Ez a tünet is elsősorban a hormonális változásoknak köszönhető és főleg az első trimeszterre jellemző.
4. Reggeli rosszullét
Klisének tűnik, de a megmagyarázhatatlan reggeli émelygés, adott esetben hányás, a terhesség egyik legbiztosabb jele. Rossz hír, hogy ez a tünet jó eséllyel egészen a második trimeszterig kíséri a kismamát, és bár az elnevezése arra utal, hogy főleg ébredés után jelentkezik, az igazság az, hogy a nap folyamán bármikor rátörhet a várandósokra.
5. Hangulatváltozások
Dühösen ébredtél, de néhány pillanat múlva azon kapod magad, hogy a reggelidbe zokogsz? A hangulatingadozás és a hirtelen hangulatváltások a terhesség korai szakaszának elkerülhetetlen velejárói.
6. Túlérzékenység a szagokra?
Olyan lett az orrod, mint a vadászkutyának? A terhesség egyik legkorábbi jele az, mikor váratlanul arra eszmélsz, hogy nemcsak hogy kiborítanak az addig megszokott szagok és illatok, de konkrétan még a leghalványabb szagokat is messziről megérzed.
7. Kimaradt menstruáció
Miközben kimaradt menstruációt számos más dolog is okozhat a hormonális zavaroktól kezdve a stresszig bezárólag, ez a tünet utal legerősebben a terhességre is. Épp ezért a szakemberek azt javasolják, ha kimaradt a menstruációd és egy héttel később még mindig se híre, se hamva a vérzésnek, csinálj egy terhességi tesztet, hogy megbizonyosodj, nem terhesség az oka.
8. Székrekedés és puffadás
Ezt a terhesség korai szakaszában gyakori tünetet elsősorban a progeszteron hormonnak köszönhetjük, ami ilyenkor nagyobb mennyiségben termelődik a szervezetben és többek között lelassítja az emésztési folyamatokat. A rostban gazdag tápanyagok, valamint a megfelelő folyadékfogyasztás valamelyest csökkentheti a kellemetlen tüneteket.
9. Undorodás bizonyos ételektől
Szintén terhességre utaló tünet, ha az addig megszokott és kedvelt ételekre hirtelen rá se bírsz nézni, vagy konkrétan undorodsz tőlük. Ennek a tünetnek a párja a kívánósság, amikor elementáris erővel vágysz olyan ételek után, amiket eddig nem, vagy csak nagyon ritkán ettél meg.
10. Orrdugulás
A terhesség első szakaszának hormonális változásai gyakran járnak orrdugulással a kismamáknál. A megnövekedett hormonszint és vérmennyiség hatására megdagadhat az orrnyálkahártya, ami orrfolyást és orrdugulást okoz.
11. Fejfájás, hátfájás
Miközben a kellemetlen, már-már migrénes fejfájásnak elsősorban hormonális okai vannak, a terhesség első harmadában gyakran jelentkező hátfájást az okozza, hogy a tartóizmok szép lassan ellazulnak, hogy lehetővé tegyék a súlypont megváltozását (ami a pocak növekedéséhez elengedhetetlen).
