A Journal of Family Planning & Reproductive Health Care októberi számában megjelent tanulmányból kiderül, hogy a Standard Days Method módszert használó nők nagy valószínűséggel hosszú ideig kitartanak mellette, és hatékonyan használják a technikát.
A módszer a nők menstruációs ciklusának 12 napos "termékeny ablakát" határozza meg. Ez a 12 nap számításba veszi a nő petesejtjének élettartamát (kb. 24 óra), a spermium várható élettartamát (kb. öt nap) és az ovuláció tényleges időzítésének váltakozását az egyik ciklusról a másikra. A következő tanulmány a módszer hosszú távú hatékonyságát vizsgálja, a résztvevők hároméves utánkövetésén keresztül.
A kutatást vezető Victoria Jennings professzor elmondta, hogy sok nő szeretne olyan családtervezési módszert használni, amelyhez nem kell az egészségét befolyásoló gyógyszereket vagy eszközöket alkalmaznia. Az új tanulmány azt mutatja, hogy a nők nagy valószínűséggel kitartanak egy olyan módszer mellett, amely számukra bevált, és minden igényüknek megfelel, legyen az bármilyen személyes, vallási vagy kulturális megfontolás.
A módszert egy a kutatók által kifejlesztett gyöngykarkötő segíti, melynek 32 színes golyója segítségével lehet követni a menstruációs ciklus napjait. A vörös golyó a menstruációs időszak első napját jelöli, innen lehet egyesével továbbhaladni a gyöngyökkel. A barna golyók azt jelzik, amikor a fogamzás a legvalószínűtlenebb, a világító fehérek pedig (a 8-19 golyók) a termékeny napokat jelölik.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: