Frissítő bőrradír fillérekből

Az ünnepek alatt szeretnénk a legjobb formánkat hozni, ám a karácsonyi rohangálás és nagybevásárlás közepette nem mindenki engedheti meg magának, hogy sokat költsön külsejére. Jó hír, hogy nem is kell! Mutatunk néhány filléres, kényeztető otthoni praktikát.

Hogy bőrünk sokáig fiatalos és rugalmas legyen, fontos, hogy gondoskodjunk róla, ápoljuk. Ennek az ápolásnak egyik fontos pontja a bőrradírozás , amelyet rendszeres időközönként érdemes beiktatni napi rutinunkba. A bőrradírozás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, és a vérkeringést is felpezsdíti, amitől pedig bőrünk sokkal feszesebb és selymesebb lesz. Szerencsére otthon mi magunk is kikeverhetjük bőrradírunkat - elég csak a kamrában, konyhában körbenézni.

Fontos a rendszeres bőrápolás
Fontos a rendszeres bőrápolás

Kávés

Keverjünk össze egy csésze durvára őrölt kávét (akár a már lefőzött kávé után megmaradt zaccot is használhatjuk), fél csésze kristálycukrot vagy durva szemű sót (a cukrot azoknak érdemes választaniuk, akiknek kicsit érzékenyebb a bőre), és három-négy evőkanál olajat, például olívaolajat, kókuszvajat, jojoba-, édesmandula- vagy búzacsíraolajat.

Ezekből a lépésekből áll a jó arcápolás - részletekért kattintson !

Mézes-almás

Reszeljünk le egy fél almát, keverjük el egy kiskanál mézzel, egy evőkanál tejjel, egy evőkanál zabpehellyel és pár csepp citromlével. Az így kapott elegyet hagyjuk állni negyed órát.

Cukros

A barnacukor az egyik legnépszerűbb bőrradíralap. Keverjünk össze finomabb szemű cukrot egy kevés mandulaolajjal, adjunk hozzá egy kis szárított kamillát, és ezzel kész is az egyszerű házi bőrradír.

Hogyan használjuk?

Zuhanyozzunk le, majd a nedves bőrünkre vigyük fel a keveréket, és körkörös mozdulatokkal legalább 10 percig dörzsöljük át egész testünket. Alaposan öblítsük le a bőrünkről a keveréket, majd törölközzünk meg.

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -2, +3 °C
Minimum: -10, -5 °C

Sok napsütés lesz, de csapadék nem valószínű. Többfelé élénk, északkeleten erős lökések kísérik az északias szelet, -2, 3 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Kedden nem jön front, de a markáns hideg miatt nagyon gyakoriak lehetnek a keringési- és vérnyomáspanaszok, a fokozottan érzékenyek pedig görcsös fejfájást tapasztalhatnak. Az ízületi bántalmak tartósnak bizonyulnak, nagy a megfázásveszély is. A napsütés azonban javítja a hangulatot és a közérzetet. További fontos részletek a meteogyógyász® mai videójában! A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások: