Aktiválás korhatár nélkül (x)

Sokan vannak, akik amikor elérik a bűvös 50 éves kort, el sem hiszik ezt, hiszen lélekben még sokkal fiatalabbnak érzik magukat

Ötvenéves kor felett is ugyanolyan sok feladatnak és kihívásnak kell eleget tenni, mint korábban. Legtöbben továbbra is aktív szerepet vállalnak a munkában, segítik a családi fészekből kirepülő gyermekeiket, vigyáznak az unokákra és az otthoni teendőkről sem feledkezhetnek meg. Természetesen nemcsak a feladatok elvégzéséből áll az élet. Hiszen sokaknak van valamilyen hobbijuk, van, aki kirándulni, moziba, színházba szeret járni és van, aki egyszerűen csak szeret egy-egy hétvégén összeülni a barátokkal beszélgetni.

Az életmódunk és a terheink tehát ebben a korban is ugyanolyanok, mint korábban, azonban szervezetünknek másfajta és más mennyiségű tápanyagokra, vitaminokra, ásványi anyagokra van szükségünk, mint 20-30 éves korunkban. Ám a szervezetünk számára fontos vitaminokat és ásványi anyagokat a napi táplálkozásunk során nem mindig tudjuk megfelelőképpen pótolni. Fiatalos lendületünk megőrzéséhez viszont erre is oda kell figyelnünk.

Aktivitásunk megőrzésében segítségünkre lehet, a Béres Gyógyszergyár Zrt. kutatói által kifejlesztett, Actival 50+ multivitamin filmtabletta is. Az Actival 50+, ahogy a neve is mutatja, az 50 év felettiek számára, a hazai szükségleteknek megfelelően kifejlesztett korszerű étrendkiegészítő készítmény, amely a szervezet mindennapi vitamin-, ásványi anyag és nyomelem szükségletének biztosításához ajánlott. Az Actival 50+ többek között olyan hatóanyagokat is tartalmaz, mint a lutein, amely segíti a szem egészségének megőrzését és a likopin, amely gátolja a szervezetben lezajló káros oxidációs folyamatokat, és így késlelteti az öregedési folyamatokat. Így segíthet az Actival 50+ a fiatalos lendület megőrzésében.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -5 °C

A délnyugati tájakon kialakult köd, rétegfelhőzet ritkulását követően az ország nagy részén szinte zavartalan napsütés, legfeljebb kevés felhő, csapadékmentes idő várható. A nyugatira, délnyugatira forduló szelet időnként élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet hétfőn 1 és 7 fok között alakul. Késő este többnyire -6 és +2 fok közötti értékek várhatók. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!