Humánmeteo: csalóka szombat jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szombaton a hideg idő annak ellenére is megterhelheti a szervezetet, hogy nem érkezik front. A sok napsütés javítja a hangulatot és a közérzetet, de tovább romlik a levegőminőség.

Szombaton nem érvényesül fronthatás hazánk térségében, az alapvetően napos időben javulhat a közérzetünk és a hangulatunk is. Fontos azonban ügyelni az öltözködésre: a fagyos reggel mellett a hűvös délutánon is szükség lesz a vastagabb ruhadarabokra. A napsütés hatására csalóka lehet a hőérzetünk.

Egyeseknél enyhébb izom- és hasi görcsök léphetnek fel, amire egy-két csésze borsmentatea nyújthat enyhülést. A déli és nyugati tájakon élők fejfájást is tapasztalhatnak, számukra az amlahéjtea adhat némi segítséget a panaszok csökkentésére. Összességében ugyanakkor az időjárás pozitív hatásait élvezhetjük majd az ország legnagyobb részén. Érdemes a szabadtéri programokat is a nappali órákra időzíteni, hogy kihasználhassuk a napsütés hangulatjavító hatását.

A napsütés a télies hidegben is megtréfálhatja hőérzetünket
A napsütés a télies hidegben is megtréfálhatja hőérzetünket

Az ízületi panaszokkal küzdők továbbra sem számíthatnak javulásra. Különösen a fagyos reggeleken jelentkezhetnek erős fájdalmak, amik gyakran napközben is alig vagy egyáltalán nem mérséklődnek. Ilyen esetekben javasolt, hogy a napot egy könnyed tehermentes tornával indítsuk, ügyelve arra, hogy ne erőltessük túl az ízületeinket. Fontos az is, hogy megfelelően óvjuk a végtagjainkat a hidegtől - a vastagabb ruhákkal ráadásul a megfázást is könnyebben megelőzhetjük.

Mindeközben ne feledkezzünk meg azimmunrendszerfolyamatos erősítéséről sem, különösen annak tükrében, hogy nemcsak reggel, hanem napközben is jelentős a megfázásveszély. Folyamatosan szedjünk C- és D-vitamint, emellett pedig figyeljünk a higiéniára is, hiszen a kórokozók elszaporodtak az előző napok, reggelek nyirkosabb időjárásának köszönhetően. A gyakori, alapos kézmosás javasolt, akárcsak a lakás gyakori szellőztetése.


A légszennyezettség emelkedik, a nyugalomba jutott levegőből ugyanis nem tudnak kiürülni a káros anyagok. Napközben helyenként a nitrogén-oxidok és a szállópor koncentrációja is megemelkedhet a forgalmasabb csomópontokban.

A közlekedés során reggel helyenként köd ronthatja a látástávolságot. Ezek területén lassabb vezetés, nagyobb követési távolság tartása javasolt. Figyeljünk jobban a gyalogosan és a kerékpárral közlekedőkre is! A napsütés is zavaró lehet, különösen alacsony napállás idején, ezért jó, ha mindig van kéznél napszemüveg! - írja a Meteoklinika.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +36 °C
Minimum:
+16, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Tiszántúlon döntően fátyolfelhők borítják majd az eget, máshol többnyire gyengén felhős időre és szikrázó napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag