Humánmeteo: csalóka szombat jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szombaton a hideg idő annak ellenére is megterhelheti a szervezetet, hogy nem érkezik front. A sok napsütés javítja a hangulatot és a közérzetet, de tovább romlik a levegőminőség.

Szombaton nem érvényesül fronthatás hazánk térségében, az alapvetően napos időben javulhat a közérzetünk és a hangulatunk is. Fontos azonban ügyelni az öltözködésre: a fagyos reggel mellett a hűvös délutánon is szükség lesz a vastagabb ruhadarabokra. A napsütés hatására csalóka lehet a hőérzetünk.

Egyeseknél enyhébb izom- és hasi görcsök léphetnek fel, amire egy-két csésze borsmentatea nyújthat enyhülést. A déli és nyugati tájakon élők fejfájást is tapasztalhatnak, számukra az amlahéjtea adhat némi segítséget a panaszok csökkentésére. Összességében ugyanakkor az időjárás pozitív hatásait élvezhetjük majd az ország legnagyobb részén. Érdemes a szabadtéri programokat is a nappali órákra időzíteni, hogy kihasználhassuk a napsütés hangulatjavító hatását.

A napsütés a télies hidegben is megtréfálhatja hőérzetünket
A napsütés a télies hidegben is megtréfálhatja hőérzetünket

Az ízületi panaszokkal küzdők továbbra sem számíthatnak javulásra. Különösen a fagyos reggeleken jelentkezhetnek erős fájdalmak, amik gyakran napközben is alig vagy egyáltalán nem mérséklődnek. Ilyen esetekben javasolt, hogy a napot egy könnyed tehermentes tornával indítsuk, ügyelve arra, hogy ne erőltessük túl az ízületeinket. Fontos az is, hogy megfelelően óvjuk a végtagjainkat a hidegtől - a vastagabb ruhákkal ráadásul a megfázást is könnyebben megelőzhetjük.

Mindeközben ne feledkezzünk meg azimmunrendszerfolyamatos erősítéséről sem, különösen annak tükrében, hogy nemcsak reggel, hanem napközben is jelentős a megfázásveszély. Folyamatosan szedjünk C- és D-vitamint, emellett pedig figyeljünk a higiéniára is, hiszen a kórokozók elszaporodtak az előző napok, reggelek nyirkosabb időjárásának köszönhetően. A gyakori, alapos kézmosás javasolt, akárcsak a lakás gyakori szellőztetése.


A légszennyezettség emelkedik, a nyugalomba jutott levegőből ugyanis nem tudnak kiürülni a káros anyagok. Napközben helyenként a nitrogén-oxidok és a szállópor koncentrációja is megemelkedhet a forgalmasabb csomópontokban.

A közlekedés során reggel helyenként köd ronthatja a látástávolságot. Ezek területén lassabb vezetés, nagyobb követési távolság tartása javasolt. Figyeljünk jobban a gyalogosan és a kerékpárral közlekedőkre is! A napsütés is zavaró lehet, különösen alacsony napállás idején, ezért jó, ha mindig van kéznél napszemüveg! - írja a Meteoklinika.

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +25 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a párásság, ködfoltok fokozatos feloszlását követően napos idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag