A forró fürdő meglepő előnyei

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Érdekes felfedezést tett egy brit kutatás: a Loughborough Egyetem szakemberei szerint egy forró fürdőnek ugyanolyan pozitív hatásai lehetnek az egészségünkre, mintha valamilyen testmozgást végeznénk, ráadásul segít a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében is.

Dr. Steve Faulkner és csapata azt vizsgálta, hogy miként vesz részt ez a kellemes fürdőszobai relaxáció avércukorszintszabályozásában és a kalóriák elégetésében. A kutatásban 14 résztvevő adatait vették fel, akik előbb egy órán át pihentek egy kád 40 fokos vízben, majd később ugyancsak egy órán keresztül tekertek kerékpárral. A tesztek célja az volt, hogy egy fokkal megemeljék a test maghőmérsékletét.


A kapott eredmények azt mutatták, hogy bár a biciklizés során a tesztalanyok több kalóriát égettek el, forró fürdőzéssel is annyi energiát használtak fel, mintha 30 percen keresztül sétáltak volna. Összességében a vércukorszint mindkét állapotban hasonlóan változott, az evés után mért maximumérték ugyanakkor a fürdés esetében 10 százalékkal alacsonyabb volt.

Időnként egy forró fürdő nemcsak kényeztető érzés, hanem egészséges is
Időnként egy forró fürdő nemcsak kényeztető érzés, hanem egészséges is

Dr. Faulkner felhívta a figyelmet, hogy a testmozgás gyulladáscsökkentő tulajdonságai rendkívül fontosak az immunrendszerünk számára, azaz segítségünkre vannak a különböző betegségek ellen folytatott küzdelemben. A kutató szerint mindez arra enged következtetni, hogy a rendszeresen ismételt passzív testfűtés hozzájárulhat a krónikus gyulladások enyhítéséhez, amelyek gyakran jelentkeznek olyan betegségek esetén, mint a 2-es típusú cukorbetegség.

Forrás: uk.style.yahoo.com

A víz alkalmazása gyógyításra, fájdalomenyhítésre egyidős az emberiséggel, sőt már az állatvilágban is látunk jeleket rá: például a sebláztól vagy bolháktól gyötört róka és kutya szívesen fürdik meg hideg patakvízben. Évezredek óta használják az emberek is a vizet önmagában vagy különféle jótékony hatású növények főzeteként: gyógyításra, tünetek enyhítésére, a szervezet energiáinak újjáteremtésére. Részletek itt.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32731

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+12, +17 °C
Minimum:
+8, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég további eső, zápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag