Gyógyító karácsonyi illatok

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A karácsonyhoz a legtöbb embernek jellegzetes illatok is társulnak, ezek még hangulatosabbá teszik az ünnepet. A hagyományos ünnepi fűszernövények ráadásul az egészségünkre is jó hatással vannak, és az aromaterápiában is felhasználhatjuk ezeket.

Fahéj

A fahéjnak számos jótékony hatása van, a legismertebb ezek közül, hogy nagyszerűen szabályozza a szénhidrát-anyagcserét és a vércukorszintre is kiegyensúlyozó hatással van. Az illata kellemes, meleg, fűszeres, illóolaja az aromaterápiában is nagyszerűen felhasználható.
Külsőleg, alapolajba keverve a fahéj relaxáló, görcsoldó hatású, segít ellazítani a merev, fájdalmas izmokat, de a hasunkat is megmasszírozhatjuk vele, ha úgy érezzük, túl sokat ettünk. A menstruációs fájdalmakat is enyhíti. Párologtatóba téve a fahéj javítja a hangulatunkat, segít a koncentrálásban, megnyugtat, és a nehezebb feladatok elvégzésében is segít. Emellett a fahéj illóolaja a fejfájások gyakoriságát és intenzitását is csökkenti.

Aromaterápia: így gyógyítanak az illóolajok

Az aromaterápia a különböző illóolajokkal való gyógyítás tudománya. Ezek az illatos olajok hatással lehetnek a gondolkodásunkra, a koncentrációs képességeinkre, de a hangulatunkat is nagy mértékben befolyásolhatják. Kattintson!

Szerecsendió

A szerecsendió nagyon kellemesen ízesíti a krémleveseket, a burgonyapürét, de a süteményeknek, mézeskalácsnak is elengedhetetlen hozzávalója. Illóolaja nagyszerű fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, érzéstelenítő, alapolajba keverve és az érintett területbe masszírozva jót tesz az ízületi gyulladásos, reumás, lumbágós betegeknek. Az ízületek duzzanatát is csökkenti, a mozgékonyságukat pedig javítja. A hasi területbe masszírozva enyhíti a puffadást és a menstruációs görcsöket is.

Érdemes gőzöléshez is használni, különösen a téli megfázások idején, mert segít az orrban felgyülemlett, letapadt váladék feloldásában. Párologtatva javítja a hangulatunkat, csökkenti a stresszt, segít a mentális kimerültség elleni küzdelemben. A szorongásnak is ellenszere lehet, és állítólag, ha lefekvés előtt párologtatunk szerecsendióolajat, akkor az álmaink élénkebbek, intenzívebbek lesznek.

A karácsony jellegzetes illatai

A karácsony jellegzetes illatai

Szegfűszeg

A szegfűszeg kellemes, édeskés, meleg aromája kompótok, sütemények, de különleges húsételek ízesítője is lehet. A legtöbben a fogfájás egyik különlegesen hatékony ellenszereként ismerik.

Illóolaja antimikrobális, gombaellenes, érzéstelenítő, fájdalomcsökkentő hatású. Külsőleg, vivőolajba keverve a bőr gyógyulását segíti, például kisebb sérülések, vágások, csípések esetén (legyünk azonban óvatosak vele, mert magas koncentrációban irritáló hatású). A szegfűszeg enyhíti a szájüregi problémák okozta fájdalmakat is, érdemes felhasználni például fogfájás, afta, ínygyulladás esetén. Párologtatva a szegfűszeg illóolaja csökkenti a stresszt és a mentális fáradtságot, segíti a koncentrációt, javítja a memóriát, és álmatlanság ellen is alkalmazható.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag