Gyógyító karácsonyi illatok

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A karácsonyhoz a legtöbb embernek jellegzetes illatok is társulnak, ezek még hangulatosabbá teszik az ünnepet. A hagyományos ünnepi fűszernövények ráadásul az egészségünkre is jó hatással vannak, és az aromaterápiában is felhasználhatjuk ezeket.

Fahéj

A fahéjnak számos jótékony hatása van, a legismertebb ezek közül, hogy nagyszerűen szabályozza a szénhidrát-anyagcserét és a vércukorszintre is kiegyensúlyozó hatással van. Az illata kellemes, meleg, fűszeres, illóolaja az aromaterápiában is nagyszerűen felhasználható.
Külsőleg, alapolajba keverve a fahéj relaxáló, görcsoldó hatású, segít ellazítani a merev, fájdalmas izmokat, de a hasunkat is megmasszírozhatjuk vele, ha úgy érezzük, túl sokat ettünk. A menstruációs fájdalmakat is enyhíti. Párologtatóba téve a fahéj javítja a hangulatunkat, segít a koncentrálásban, megnyugtat, és a nehezebb feladatok elvégzésében is segít. Emellett a fahéj illóolaja a fejfájások gyakoriságát és intenzitását is csökkenti.

Aromaterápia: így gyógyítanak az illóolajok

Az aromaterápia a különböző illóolajokkal való gyógyítás tudománya. Ezek az illatos olajok hatással lehetnek a gondolkodásunkra, a koncentrációs képességeinkre, de a hangulatunkat is nagy mértékben befolyásolhatják. Kattintson!

Szerecsendió

A szerecsendió nagyon kellemesen ízesíti a krémleveseket, a burgonyapürét, de a süteményeknek, mézeskalácsnak is elengedhetetlen hozzávalója. Illóolaja nagyszerű fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, érzéstelenítő, alapolajba keverve és az érintett területbe masszírozva jót tesz az ízületi gyulladásos, reumás, lumbágós betegeknek. Az ízületek duzzanatát is csökkenti, a mozgékonyságukat pedig javítja. A hasi területbe masszírozva enyhíti a puffadást és a menstruációs görcsöket is.

Érdemes gőzöléshez is használni, különösen a téli megfázások idején, mert segít az orrban felgyülemlett, letapadt váladék feloldásában. Párologtatva javítja a hangulatunkat, csökkenti a stresszt, segít a mentális kimerültség elleni küzdelemben. A szorongásnak is ellenszere lehet, és állítólag, ha lefekvés előtt párologtatunk szerecsendióolajat, akkor az álmaink élénkebbek, intenzívebbek lesznek.

A karácsony jellegzetes illatai

A karácsony jellegzetes illatai

Szegfűszeg

A szegfűszeg kellemes, édeskés, meleg aromája kompótok, sütemények, de különleges húsételek ízesítője is lehet. A legtöbben a fogfájás egyik különlegesen hatékony ellenszereként ismerik.

Illóolaja antimikrobális, gombaellenes, érzéstelenítő, fájdalomcsökkentő hatású. Külsőleg, vivőolajba keverve a bőr gyógyulását segíti, például kisebb sérülések, vágások, csípések esetén (legyünk azonban óvatosak vele, mert magas koncentrációban irritáló hatású). A szegfűszeg enyhíti a szájüregi problémák okozta fájdalmakat is, érdemes felhasználni például fogfájás, afta, ínygyulladás esetén. Párologtatva a szegfűszeg illóolaja csökkenti a stresszt és a mentális fáradtságot, segíti a koncentrációt, javítja a memóriát, és álmatlanság ellen is alkalmazható.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag