A legjobb házi módszerek rekedtség kezelésére

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

A késő őszi, téli időszak a felsőlégúti megbetegedések szezonja is, és bár sok ember csak torokfájásra vagy orrfolyásra panaszkodik, gyakori a rekedtség is, sőt az is előfordulhat, hogy teljesen elmegy a hangunk. Mit tehetünk a kellemetlen tünetek ellen otthon?

A rekedtség tulajdonképpen a hangképző szervek, elsősorban a hangszálak abnormális működése miatt következik be. Ezt okozhatja túlerőltetés (ha túl sokat beszél, kiabál vagy énekel valaki), a hangszálak bakteriális vagy vírusos eredetű gyulladása, refluxbetegség, allergia, dohányzás, irritáló anyagok belélegzése, a túl száraz levegő, ritkábban a hangszálakon kialakuló polipok, a nyaki daganatok, idegrendszeri zavarok és pajzsmirigyproblémák is.
A rekedtség elleni legfontosabb teendő a hangszálak pihentetése, kímélése. Könnyen azt hihetnénk, hogy a suttogás előnyösebb ilyen esetekben, valójában azonban ez azonban legalább annyira megterheli a hangszálakat, mint a normál hangerejű beszéd.

Mit mond az orvos a rekedtségről?

Az, hogy valakinek mély, magas, rekedtes vagy éppen sejtelemesen fátyolos a hangja elsősorban adottság kérdése. Ha azonban az addig megszokott hangszín megváltozik vagy rekedtté válik kivizsgálást igényel. Kattintson a részletekért!

Következzen néhány egyszerű, otthoni gyógymód, melyekkel enyhíthetjük a rekedtség tüneteit és gyorsíthatjuk a gyógyulást!

A gyömbér fertőzésmegelőző hatásával csökkenti annak esélyét, hogy a hangszálak vagy a torok felülfertőződjön. Emellett nyugtatja a torok nyálkahártyáját, így a gyulladások ellen is hatásos. Egyszerű torokgyógyító italhoz vágjunk apró kockákra vagy reszeljünk le egy kis darab gyömbért, forrázzuk le két deci vízzel, fedjük le, majd hagyjuk állni 10 percen keresztül. Szűrjük le, és citrommal, mézzel ízesítve kortyolgassuk el. Naponta 3 bögrével is ihatunk!

A gyömbéres, citromos víz is segíthet a rekedtségen

A gyömbéres, citromos víz is segíthet a rekedtségen

Hasonlóan jó hatásai vannak a fokhagymának is: reszeljünk le vagy fokhagymanyomón törjünk meg 3-4 gerezd fokhagymát, alaposan nyomkodjuk ki a levét, majd a fokhagymalevet mézzel keverjük össze. Együnk ebből a keverékből 3-4 óránként egy-egy kiskanálnyit.

Az almaecet fájdalomcsillapító hatású, csökkenti a fertőzések rizikóját és a gyulladások ellen is hatásos. Egyszerűen keverjünk össze azonos mennyiségű almaecetet és langyos vizet, majd ezzel gargalizáljunk naponta két-három alkalommal.

Az egyik legismertebb szer a torokbántalmakra a sós víz: fájdalomcsillapító, irritációt csökkentő hatású, antimikrobális tulajdonságainak köszönhetően megelőzi a felülfertőződéseket, emellett pedig nagyon jó hatással van a torok nyálkahártyájára is. Keverjünk el egy teáskanál sót két deci langyos vízben, majd ezzel öblögessünk naponta két-három alkalommal. Ügyeljünk arra, hogy a sós vizet ne nyeljük le!

A jellegzetes ízű fűszernövény, a kardamom is enyhíti a gyulladásokat, és segít helyreállítani a torok nyálkahártyájának egészségét. Egy pohár meleg vízben keverjünk el egy-egy teáskanál őrölt kardamomot és fahéjat. Hagyjuk állni 10 percig, szűrjük át muszlinkendőn, majd a meleg vízzel öblögessünk naponta két alkalommal.

A rekedtség tünetei fokozódhatnak száraz levegőjű környezetben, ezért rendszeresen használjunk párásítót, vagy inhaláljunk. A forró vízbe akár illóolajakat is tehetünk, különösen jó hatású a levendula, a kamilla, az oreganó vagy a kakukkfű.

Ha kérdése van ebben a témában, kérdezzen szakértőnktől!
Aktuális
Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Biohasonló gyógyszerekBiológiai terápia

Biohasonló gyógyszerekMennyire hasonló a biohasonló?

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Új rákellenes gyógyszerekonkológia

Új rákellenes gyógyszerekAz EU országai közül Magyarországon a legmagasabb a daganatos megbetegedések okozta halálozási arány

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag