Torokfájás: mi segít, a hideg vagy a meleg?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Gyulladt torok, égető érzés nyeléskor. Ilyenkor ne igyunk hideg italokat, mondja a jó barát, inkább egy forró teát javasol. Mások viszont azt ajánlják: együnk inkább fagylaltot. Kinek van igaza?

Torokfájás, köhögés, rekedtség, bedugult vagy csöpögő orr - tavasszal (sokszor ősszel is) a megfázás gyakori, a nátha és az influenza is fertőz. Ilyenkor jönnek a "legjobb" tanácsok a családból és a barátoktól: "Ha kapar a torkod, segít egy meleg sál" - mondja az egyik. "A torokgyulladást jobb inkább hűteni" - erősködik a másik, arra hivatkozva, hogy a mandulaoperációja után az orvos azt javasolta neki, hogy egyen vaníliafagylaltot.
Hideg vagy meleg? Mi segít a legjobban torokfájáskor? - teszi fel a kérdést mindezek után a Spiegel Online.

Mitől fáj?

Mi és mitől fáj a torkunkban? Mit okoz a baktérium és mit a vírus? - ide kattintva elolvashatja!

A kérdést nem lehet egyértelműen megválaszolni, hiszen a felelet sok mindentől függ - mondta a német internetes újságnak Karl-Bernd Hüttenbrink, a kölni egyetemi klinika fül-, orr-, gégészeti poliklinikájának munkatársa. A torokfájást ugyanis sokféle tényező okozhatja. Általában a garatban váltanak ki gyulladást a vírusok, ami összefügghet egy megfázással is. A kórokozók ilyenkor többnyire náthavírusok vagy úgynevezett adenovírusok. De baktériumok is okozhatnak fájdalmat a torokban.

A megfázással párosuló torokfájáskor a vírusok a nyálkahártya sejtjeit támadják meg - magyarázza Hüttenbrink. Ez a fehérvérsejteket riasztja és küldi a helyszínre. Megkezdődik azimmunrendszerküzdelme a vírusok ellen. Az immunsejtek ilyenkor szétrombolják a vírusok által megtámadott nyálkahártya-sejteket. A szövet begyullad, és fájni kezd. Mi a teendő ilyenkor?

Jó az, ami jót tesz

A tudományos adatbázis viszonylag gyenge, kevés adat áll rendelkezésre arról, hogy mi a helyes kezelése a megfázásból és náthából fakadó torokfájásnak. A torokfájás azon típusait, amelyeket vírusok okoznak, általában és tipikusan természetes gyógymóddal kezelik az emberek - magyarázza Hüttenbrink. Ökölszabályként csak annyit tett ehhez hozzá: jó az, ami jót tesz. A klinikai praxis azt mutatja, hogy az emberek általában - mintegy 80 százalékban - a meleget részesítik előnyben torokfájáskor.
Tudományos szempontból is ésszerű ez: melegben kitágulnak az erek, a véredények, így a torokban és a garatban a nyálkahártya vérellátása is javul. Az elpusztított vírusokat, sejteket, a torokváladékot és a gennyet ily módon gyorsabban elszállíthatja a szervezet. "Az embernek az lesz az érzése, hogy ismét több hely van a torkában" - írja a Spiegel Online.

A torokfájást esetében mind a hideg mind a meleg italok hasznosak lehetnek

A torokfájás esetében mind a hideg mind a meleg italok hasznosak lehetnek


A hideg viszont összehúzza az ereket. "Ezért előnyös a hideg a mandulaoperáció után: a seb így kevésbé vérzik, és afájdalomis enyhül" - mondja Hüttenbrink. A fájdalomcsillapító hatás miatt fordul elő, hogy a torokfájósok egy része is inkább a hűtésre esküszik.

A "klasszikus" garatbeli vírusfertőzés lefolyását azonban sem a meleg, sem a hideg nem tudja lerövidíteni. Meleg sál vagy forró tea - csak a páciens közérzetét javítja. Bizonyos fürdők révén fokozhatjuk a vérkeringést is fej tájékán - magyarázza Hüttenbrink.

Antibiotikumokat pótol a büdös, áporodott zokni

Hatékonyabb "népi gyógymódok" léteznek ugyanakkor a torok baktériumfertőzéseire. E fertőzéseket elsősorban a streptococcusok okozzák - a baktériumfertőzést valószínűsítik például a megduzzadt nyirokcsomók. Ilyenkor az antibiotikumok segíthetnek. És ekkor lehet hasznos a nagypapa büdös, áporodott zoknija - mondja meglepő módon a kölni klinika szakértője.

Ha ugyanis egy ilyen sokat és lehetőleg hosszan használt ruhadarabot a nyakunk köré tekerünk, akkor ez az undorító eljárás mégiscsak hasznos lehet. A gyapjúzoknikban ugyanis, amelyek elég sokáig "tartózkodnak" a cipőben, vagyis kellemes meleg és nedvesség uralkodik bennük, gombák telepedhetnek meg - ez ugyanis ideális környezet számukra. Ezek a gombák pedig tényleg antibiotikumokat termelnek. Márpedig aki a nyaka köré tekert zoknit hordja, az így antibiotikumot lélegez be. A legjobb ilyenkor - döbbenti meg olvasóit a Spiegel -, ha minél tovább hordjuk a zoknit előzőleg, és lehetőleg nem mosunk lábat előtte...

Természetesen ma már az antibiotikumok korát éljük, és nincs szükség ilyen undorító módszerekre. Ugyanakkor az antibiotikumok túlzott használata sem ajánlatos. A baktériumok ugyanis rezisztenssé válhatnak, és az ellenszerük ezáltal pedig hatástalanná.

A hideg és a meleg mellett - ízlés szerint - a bonbon szopogatása is jót tehet torokfájáskor. Egyrészt ez fokozza a nyáltermelést, mi megkönnyíti a nyelést. Aki inhalál, a nyálkahártyát ellátja nedvességgel, és megakadályozza, hogy a védekezésre szolgáló csillószőrök leragadjanak. Ha azonban néhány nap után sem javul a helyzet, a torokfájás nem enyhül, vagy éppenséggel a fájdalmak a megfázástól függetlenül is fellépnek, akkor orvoshoz kell fordulni. Az egészséges életmód - egészséges táplálkozás, sport és friss levegő - a torokgyulladás kockázatait csökkenti. A dohányzás viszont károsítja a nyálkahártyát.

Összegzésképpen a Spiegel Online megállapítja: a hideg a fájdalmat csillapítja, a meleg viszont feloldja a torokváladékot. Vagyis a megfázás okozta torokfájásnál "ízlés kérdése", hogy ki melyik módszer mellett dönt. Egy mandulaoperáció után viszont egyértelmű a helyzet: a hideg véd attól, hogy vérezni kezdjen a seb. Különösen a vanília kedvelőinek kerülhet ez sok pénzébe...
Év magánrendelője 2017

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31645

Orvos válaszol
Aktuális
Utazás és sport inkontinenciával?Utazás

Utazás és sport inkontinenciával?Döntsük le a tabut és beszéljünk a megoldási lehetőségekről!

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreHétköznapi tevékenység közben is végezhető

Zöldséges sült csirkeRecept

Zöldséges sült csirkeRostdús fogás az egész családnak

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Fényvédelem

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Elmondjuk miért fontos és milyen krémeket érdemes választani

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a többször erősen megnövekvő gomolyfelhőzet mellett több-kevesebb napsütés is várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag