A Rhodiola rosea, vagy más néven aranygyökér Szibériában és Kína északnyugati részén őshonos. Adaptogénnek tartják, amely alkalmas mind a fizikális, mind a mentális stressz kezelésére. Emellett növeli az energiát, javítja a kitartást és állóképességet - írja a Fox News.
Juliette Bergman 1993-ban az első, valamint a 2001-es második World Trade Center elleni támadás során is az épületben dolgozott, aminek következtében jelentős traumán esett át. Sok gyógyszert kipróbált, de egyedül az aranygyökér segített rajta.
Egy korábbi svéd tanulmány arról számolt be, hogy az aranygyökérnek fáradságszüntető hatása van, ezért növeli a szellemi teljesítményt, csökkenti a vérben megtalálható kortizol stresszhormont, tehát összességében csökkenti a stresszt. Egy másik tanulmány azt igazolta, hogy a Rhodiola rosea csökkentette a szorongási zavart.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Több mint háromszáz embereken végzett tanulmány igazolja, hogy az aranygyökér antistressz hatású, szorongásgátló, valamint antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Legjobban: