Sokan elrontják a csirkehúslevest: így készítve több kárt okozhat, mint hasznot

Nem megfelelően elkészítve a húsleves káros is lehet az egészségre. Mutatjuk, mire figyelj, hogy biztonságos legyen ez a közkedvelt fogás.

A hagyományosan egészségesnek és gyógyhatásúnak tartott csirkehúsleves bizonyos esetekben egészségügyi kockázatokat is hordozhat.

Kapcsolódó cikk

Tényleg enyhíti a húsleves a megfázást?
a húsleves gyógyító ereje
Tényleg enyhíti a húsleves a megfázást?

Húsleves veszélyei

A probléma az ipari baromfitartásban rejlik: a nagyüzemi tenyésztésben alkalmazott antibiotikumok és egyéb állatgyógyászati készítmények maradványai felhalmozódhatnak a csirke bőrében, zsírjában és csontjaiban. Mivel a húsleves készítése során ezeket a részeket is gyakran felhasználják, ezért egyes káros anyagok a levesbe kerülhetnek.

Egy tányér csirkehúsleves egy asztalon.
Nem maga a leves probléma, de oda kell figyelni az elkészítésénél. Fotó: Getty Images

Az ilyen alapanyagokból készült húsleves rendszeres fogyasztása hozzájárulhat az antibiotikumrezisztencia kialakulásához, vagyis ahhoz, hogy egyes antibiotikumok később kevésbé legyenek hatékonyak a fertőzések kezelésében. Emellett a hormonháztartás megzavarásának kockázata is fennáll, ha az állattartás során használt anyagok maradványai bekerülnek a szervezetbe, írja a Meglepetés.

Így lehet biztonságosabb a húsleves

Szerencsére több mindent is tehetünk a kockázatok csökkentésére. Érdemes például az első főzővizet leönteni, eltávolítani a csirke bőrét főzés előtt, kevesebb sót és szűrt vizet használni, valamint a leveskockák helyett friss fűszerekre váltani. A legjobb megoldás, ha a háztáji vagy megbízható forrásból származó, szabadon tartott csirkét választunk.

Fontos megjegyezni, hogy az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) adatai szerint az Európai Unióban az állati eredetű élelmiszerekben kimutatott gyógyszermaradványok aránya nagyon alacsony. A szakértők szerint ugyanakkor fontos lenne az antibiotikumok túlzott állattartási használatának visszafogása – ahogy az emberi gyógyászatban is. Tehát nem maga a húsleves válik „mérgezővé”, hanem a rossz minőségű alapanyag, a túlzott sózás, a leveskockák használata és az ellenőrizetlen eredet jelenthet nagyobb kockázatot.  

Erre figyelj az antibiotikumok szedésénél

Az antibiotikum-rezisztencia kialakulásához az is hozzájárulhat, ha nem megfelelő módon szedjük ezeket a gyógyszereket. Ebben a cikkünkben bemutatjuk a leggyakoribb hibákat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

betegségtünetek
5 apró tünet, amely a háziorvos szerint nagy bajt jelezhet – Nem szabad halogatni a kivizsgálást
4 korai tünet, amely szívinfarktust jelezhet – Napokkal korábban figyelmeztethetnek
agy egészsége
Agyi hanyatlás ellen: 5 mindennapi szokás, amelyet a neurológusok is ajánlanak
Ez az ital a legjobb a vérnyomás csökkentésére – Így idd a dietetikusok szerint
Karfiolszerű elváltozás odalent: ez okozza – Erősen fertőző lehet a bőrtünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +13 °C
Minimum: +7 °C

Többnyire közepesen vagy erősen felhős lesz az ég, de egyes részeken tartósan borult marad az idő. Elvétve gyenge eső, zápor előfordulhat. Az északias szelet élénk, északkeleten, illetve az Északnyugat-Dunántúlon néhol erős lökések kísérhetik.Késő estére 5 és 10 fok közé hűl le a levegő. Ezekben a napokban nem érvényesül fronthatás, anticiklon határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!
kvíz
7 kérdés, amelyből kiderül, mennyire ismered tested reakcióit – Libarbőrtől a ragadós ásításig Testünk néha egészen váratlan dolgokat művel, és a magyarázat nem mindig az, amire elsőre gondolnánk. Vajon te tudod, mi miért történik?