Sokan elrontják a csirkehúslevest: így készítve több kárt okozhat, mint hasznot

Nem megfelelően elkészítve a húsleves káros is lehet az egészségre. Mutatjuk, mire figyelj, hogy biztonságos legyen ez a közkedvelt fogás.

A hagyományosan egészségesnek és gyógyhatásúnak tartott csirkehúsleves bizonyos esetekben egészségügyi kockázatokat is hordozhat.

Kapcsolódó cikk

Tényleg enyhíti a húsleves a megfázást?
a húsleves gyógyító ereje
Tényleg enyhíti a húsleves a megfázást?

Húsleves veszélyei

A probléma az ipari baromfitartásban rejlik: a nagyüzemi tenyésztésben alkalmazott antibiotikumok és egyéb állatgyógyászati készítmények maradványai felhalmozódhatnak a csirke bőrében, zsírjában és csontjaiban. Mivel a húsleves készítése során ezeket a részeket is gyakran felhasználják, ezért egyes káros anyagok a levesbe kerülhetnek.

Egy tányér csirkehúsleves egy asztalon.
Nem maga a leves probléma, de oda kell figyelni az elkészítésénél. Fotó: Getty Images

Az ilyen alapanyagokból készült húsleves rendszeres fogyasztása hozzájárulhat az antibiotikumrezisztencia kialakulásához, vagyis ahhoz, hogy egyes antibiotikumok később kevésbé legyenek hatékonyak a fertőzések kezelésében. Emellett a hormonháztartás megzavarásának kockázata is fennáll, ha az állattartás során használt anyagok maradványai bekerülnek a szervezetbe, írja a Meglepetés.

Így lehet biztonságosabb a húsleves

Szerencsére több mindent is tehetünk a kockázatok csökkentésére. Érdemes például az első főzővizet leönteni, eltávolítani a csirke bőrét főzés előtt, kevesebb sőt és szűrt vizet használni, valamint a leveskockák helyett friss fűszerekre váltani. A legjobb megoldás, ha a háztáji vagy megbízható forrásból származó, szabadon tartott csirkét választunk.

Fontos megjegyezni, hogy az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) adatai szerint az Európai Unióban az állati eredetű élelmiszerekben kimutatott gyógyszermaradványok aránya nagyon alacsony. A szakértők szerint ugyanakkor fontos lenne az antibiotikumok túlzott állattartási használatának visszafogása – ahogy az emberi gyógyászatban is. Tehát nem maga a húsleves válik „mérgezővé”, hanem a rossz minőségű alapanyag, a túlzott sózás, a leveskockák használata és az ellenőrizetlen eredet jelenthet nagyobb kockázatot.  

Erre figyelj az antibiotikumok szedésénél

Az antibiotikum-rezisztencia kialakulásához az is hozzájárulhat, ha nem megfelelő módon szedjük ezeket a gyógyszereket. Ebben a cikkünkben bemutatjuk a leggyakoribb hibákat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

5 megoldás a magas reggeli vércukorszintre – Így lenne érdemes kezdeni a napot
Hányszor normális pisilni egy nap? – Mutatjuk, mikor jelezhet gondot
Magnézium vagy D-vitamin: melyiket szedjem? – Mutatjuk, miben segítenek
reggeli
„Mit reggelizzek, ha fogyni akarok?” – Dietetikusok elárulták, mi a legjobb választás
D-vitamin
Sokan rosszkor szedik a D-vitamint – ez az ideális időpont a szakértők szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +27 °C
Minimum: +11 °C

Napos idő várható a kevés fátyol-, illetve a keleten képződő gomolyfelhők mellett, legfeljebb az északkeleti határszélre sodródhat be egy-egy gyenge csapadékgóc. A délire forduló szelet kísérhetik a nyugati harmadban élénk lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 25 és 30 fok között várható. Késő estére 16 és 22 fok közé csökken a hőmérséklet. Továbbra is hidegfronti hatás érvényesül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Milyen panaszokat okozhat a krónikus álmatlanság? Teszteld tudásodat! Mennyit tudsz az alvászavarok tüneteiről? Válaszolj 11 kérdésünkre, és kiderül!
kvíz
Mindent tudsz a szexről? Íme 10 kérdés, amelyen sokan elbuknak Sok félreértés övezi a testi szerelem témakörét. Vajon te mennyire vagy képben, ami a szexet illeti?