Szívderítő

A dohányzó felnőttek, illetve azok a személyek, akik genetikailag hajlamosak a dohányzásra, nagyobb valószínűséggel szenvedik el a stroke egyik súlyos típusát, a subarachnoidealis vérzést (SAV), áll egy tanulmányban, amely január 14-én jelent meg az Amerikai Szív Társasághoz tartozó Amerikai Stroke Társaság Stroke című folyóiratában. A tanulmány eredményei bizonyítják, hogy ok-okozati összefüggés van a dohányzás és a SAV között.

Az egészséges étrend, például a mediterrán diéta jót tesz szervezetünknek. Arról azonban eddig keveset tudtunk, miként hat ránk, ha az amúgy egészséges étrendünkben egy-két egészségtelen ételt is fogyasztunk. A Rush Egyetem Orvosi Központja arról számolt be, hogy mérséklődnek a mediterrán diéta előnyei azoknál, akik gyakran fogyasztanak káros ételeket is.

Mivel a krónikus betegekre köztudottan veszélyesebb a COVID, ezért nem kérdéses, hogy számukra a fertőzés megelőzése szempontjából milyen fontos a maszkviselés, távolságtartás, kézmosás. De mi a helyzet a védőoltással? Azt megkaphatják a szívbetegek? Kardiológusok adtak választ a kérdésre.

Gyakran tapasztalnak akár hónapokig is alvászavarokat, akik stroke-on vagy átmeneti iszkémiás rohamon (TIA) estek át. Mindez ráadásul fokozza egy újabb stroke kialakulásának kockázatát is - derült ki egy új kutatásból.

A testmozgás számos betegség esetén jótékony, jelentősen javítja például a szív- és tüdőbetegek állapotát. Mint nemrég kiderült, fontos szerepet játszhat a perifériás artériabetegség kezelésében is: egy új kutatásban ugyanis arról számoltak be, hogy a tervszerű testedzés javítja a perifériás artériabetegek mozgási képességét, általános életminőségét. A mozgásnak köszönhetően enyhült a lábfájdalmuk, lazultak az izomgörcsök, valamint kevésbé voltak fáradékonyak.

Nem lehet mindent egyszerre! Talán ez az egyik legfontosabb dolog, mert ha minden szokásunkat egy csapásra akarjuk átalakítani, talajt veszítünk. Persze van, hogy ez a drasztikus módszer is bejön, olvasni ilyen sikerekről, ám a kisebb lépésekben történő változás könnyebben megszokható!