Fogyókúra A testkontroll-módszer A testkontroll-program évek óta a táplálkozási szakemberek egyik kedvelt célpontja. Ez azonban csak csorbítani tudta népszerűségét, teljesen megtörni még nem. Mi lehet a testkontroll titka? Pilling Róbert
Fogyókúra Étrend a vércsoportok szerint Tudja-e Ön, hogy a nullás vércsoportú emberek körében nagyobb a gyomorfekély gyakorisága? Pedig valóban így van, bár még nem tudjuk pontosan az okát. A vércsoportdiéta szerint sem mindegy, milyen típusba tartozunk. Pilling Róbert
Fogyókúra Éhezés nélkül fogyni?! A legtöbb fogyókúráról azonnal a koplalás és a kínzó éhségérzet jut eszünkbe, és máris visszariadunk az előttünk álló nehéz hetektől, hónapoktól. Jacques Fricker azonban úgy gondolta, ezek nélkül is lehet fogyni. Pilling Róbert
Fogyókúra Étrend a déli partról Az amerikai könyvesboltok polcain egy ideje már nem Atkins doktor irományai szerepelnek a legjobb helyeken, hanem egy kollégája, Agatston kiadványai. Ezek még gyorsabb és még könnyebb fogyást ígérnek. Pilling Róbert
Fogyókúra Bőrvédő fogyókúra? A legtöbb fogyókúra fő célja a testsúly gyors és látványos csökkentése, a Perricone-diéta viszont a bőr szépségére is ügyel. Ha valóban olyan gyorsan fogyaszt, akkor nem is árt... Pilling Róbert
Mozgásszervi betegségek Kalciummal dúsított baromfihúsé a jövő (x) A csontritkulás világszerte népbetegség, Magyarországon minden 10. ember ebben szenved. Mostantól azonban új, finom megoldás segít a csontritkulás kivédésében. Pilling Róbert
Fogyókúra Mindent az Atkins-diétáról Az Atkins-diéta jött, látott és... győzött!? Az amerikai sztárok körében lassan lecsengőben van őrülete, ugyanis már az ajtón kopogtat az új trónkövetelő, a South beach diéta. Nálunk azonban még most érkezett csúcspontjára. Pilling Róbert
Fogyókúra Lépjen be a zónába! A Zóna-diéta 1995 óta hódít, és azóta sok lelkes támogatót szerzett. Többek között pár éve még Melanie Griffith és Kirstie Alley étkezései e diéta alapelve szerint épültek fel. Jennifer Annistonnak pedig még saját "Zóna-szakácsa" is volt. Pilling Róbert