Koronavírus: már csaknem 178,5 millióan kapták el
Eddig több mint 178,49 millió embert fertőzött meg és 3,86 millió életet követelt világszerte az új típusú koronavírus. Közben viszont a beadott védőoltások száma már meghaladta a 2,6 milliárdot - derült ki a Johns Hopkins Egyetem és Kórház hétfő délelőtti összesítéséből.
Koronavírus: már a külföldieket is oltják itthon
A magyar lakosság 55 százaléka és a regisztráltak 92 százaléka már megkapta legalább az első koronavírus-vakcinát, így most újabb szakaszához ért a magyar oltási program. Ennek keretében a kormány lehetővé teszi a Magyarországon élő külföldiek és a külhoni magyar állampolgárok immunizálását is.
Ezek a mozgásformák időskorban is bátran végezhetők
Fontos, hogy időskorban se mondjunk le a rendszeres testmozgásról, mert ezzel tehetünk a legtöbbet fizikai és mentális egészségünk hosszú távú megőrzéséért. Sokan azonban tanácstalanok: nem tudják, milyen mozgásformát válasszanak, vagy mit enged meg aktuális fizikai állapotuk. Összefoglaltuk az időskorban is biztonsággal végezhetőket.