HáziPatika

A fejenállással kapcsolatban sok embernek vannak fenntartásai, és gyakran félve próbálkoznak a gyakorlattal. Ezen a félelmen, ellenérzésen viszont érdemes úrrá lenni, mert kifejezetten egészséges, ha alkalmanként eltöltünk egy kevés időt ebben a pozícióban - de legalábbis valamilyen módon fejjel lefelé.

A pajzsmirigy nagyon fontos szervünk - állapota nem csupán hormonháztartásunk, hanem egész testünk működését befolyásolja. Az alábbiakban annak jártunk utána, milyen vizsgálatok szükségesek ahhoz, hogy pajzsmirigyünk egészségéről megbizonyosodhassunk.

A jóga nemcsak abban segíthet, hogy fittebbek, hajlékonyabbak és nyugodtabbak legyünk, hanem egészségünk megőrzésében is fontos szerepet játszhat.

Magyarországon átlagosan ezer terhességből egy gyermek Down-szindrómával születik. A genetikai rendellenesség tünetei jól ismertek, arról viszont ritkábban esik szó, hogy miként zajlik egy család élete egy ilyen gyermek érkezését követően.

Szükségünk van napfényre, de káros hatások nélkül.

Az aerob mozgásformák közül az úszás gyakorol legnagyobb hatást agyunk egészségére - igazolja egyre több kutatás, bár az okát illetően sok még a titok.