Túl sok alkoholt iszol? Ez már függőség? – Ebből a tesztből kiderül

Miközben a szeszesitalok fogyasztásának régre nyúló hagyománya van kultúránkban, nem szabad megfeledkezni arról, hogy az alkoholfüggőség súlyos betegség, amely a testi és lelki egészséget egyaránt aláássa. Alábbi tesztünk segítségével kiderítheted, hogy italozási szokásaid alapján veszélyben lehetsz-e.

Kétségeid merültek fel, hogy esetleg túl gyakran vagy ugyan alkalomszerűen, de kontrollálatlanul fogyasztasz alkoholt? Anonim módon kitölthető tesztünkben tíz kérdésre kell őszintén válaszolnod, válaszaid alapján pedig megmutatjuk, fennáll-e a lehetősége, hogy gondjaid vannak az alkohol iránti vágyad irányításával, illetve mutatkoznak-e nálad alkoholbetegség jelei.

A fenti AUDIT tesztet az Egészségügyi Világszervezet (WHO) dolgozta ki. Fontos hangsúlyozni, hogy a teszt nem helyettesíti a szakemberrel történő konzultációt! Éppen ezért, ha akár a teszt végeredménye alapján, akár attól függetlenül felmerül benned a gyanú, hogy nem tudod megfelelően kontrollálni alkoholfogyasztásod, feltétlenül azt javasoljuk, hogy kérj segítséget.

Mit érdemes tudni az alkoholról?

Az alkohol voltaképpen egy toxikus pszichoaktív vegyület, amely rendszeresen fogyasztva képes függőséget kialakítani a szervezetben. Magyarországon a Központi Statisztikai Hivatal 2019-es kimutatása szerint 420 ezren számítanak nagyivónak, így a 15 év feletti férfiak 9,3 és a nők 1,5 százaléka. Egy, a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) által a közelmúltban közzétett jelentés szerint a 15 évnél idősebb népesség tagjai fejenként 10,4 liter tiszta alkoholt ittak meg átlagosan a 2021-es évben itthon, ami magasan meghaladja az OECD-tagállamok 8,6 literes átlagát. Nálunk is rengeteg embert érint tehát egy olyan probléma, amely világszerte a 15-49 éves korosztályban fellépő korai halálesetek egytizedéért felelős.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A-vitamin
A-vitamin-hiány a háttérben: a szemünk, a bőrünk és az immunrendszerünk is jelez
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +2 °C
Minimum: -4 °C

Általában derült vagy gyengén felhős idő valószínű, azonban észak felől kisebb felhőtömbök érkeznek, melyekből néhol hózáporok kialakulhatnak. Az északnyugati szél újból nagy területen megélénkül, megerősödik, de északkeleten és délnyugaton lesznek szélcsendesebb részek. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -8 és -2 fok között valószínű, de a szélvédett, kevésbé felhős tájakon ennél több fokkal hidegebb lehet. Egy hidegfront érkezése az arra érzékenyeknél fokozhatja a kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!