Meddig marad az alkohol a szervezetben?

Az alkoholfogyasztásnak mind rövid, mind hosszú távon jelentős egészségügyi kockázatai vannak. De vajon mennyi időbe telik szervezetünknek, hogy megszabaduljon az italozás során bevitt alkoholtól?

Magyarországon a felnőtt lakosság negyede fogyaszt rendszeresen alkoholt .

A túlzásba vitt alkoholfogyasztás nem csupán függőséghez vezethet, de az amerikai járványügyi hivatal (CDC) honlapja szerint krónikus betegségek kialakulásának kockázatát is fokozza - írta meg a menshealth.com . E körbe tartozik a magas vérnyomás és egyéb szív-érrendszeri kórképek, a stroke, daganatos megbetegedések, májpanaszok, illetve olyan mentális betegségek, mint a depresszió és a szorongás.

Az elfogyasztott alkohol lebontásának oroszlánrészét a máj végzi szervezetünkben
Az elfogyasztott alkohol lebontásának oroszlánrészét a máj végzi szervezetünkben. Fotó: Getty Images

Tévhit, hogy szervezetünk másképp bánna a különféle alkoholos italokkal. Májunk nem tud megkülönböztetni egy pohár bort egy koktéltól, csupán az alkoholt dolgozza fel. Minél magasabb viszont az adott ital alkoholtartalma, a májnak annál keményebben kell dolgoznia. Az elfogyasztott alkohol feldolgozásának oroszlánrészét ugyanis a máj végzi, míg egy egészen kis részét mellékhatások nélkül megemésztjük. Az alkohol feldolgozásának folyamata a gyomorban kezdődik, ahol különféle enzimek kezdik meg a lebontását. Az alkohol nagy része ezután a vékonybélből felszívódik a véráramba, amelynek közvetítésével eljut el, ahol a lebontási folyamat körülbelül 90 százaléka zajlik.

A máj az alkoholt acetaldehiddé alakítja. Ez a vegyület felelős a másnaposság olyan tüneteiért, mint a fejfájás, a hányinger vagy éppen a szívritmuszavarok . Általánosságban véve egy ital (egy pohár bor vagy öt centiliter rövidital) körülbelül egy órával az elfogyasztása után kerül a véráramba. Ahhoz, hogy egy adag alkohol teljesen kiürüljön a szervezetből, körülbelül egy teljes napra van szükség. Ugyanakkor az alkoholfogyasztás, illetve a másnaposság fizikai tünetei általában hamarabb enyhülnek.

Dr. Suneet Singh sürgősségi orvos szerint több tényező is szerepet játszik abban, hogy a szervezet pontosan milyen gyorsan szabadul meg az alkoholtól. Ez függ attól, hogy milyen gyakran és mennyit iszik az érintett, ahogy a genetikai adottságai is közrejátszanak. Abban, hogy az alkohol mennyi ideig mutatható ki a szervezetben, szintén szerepet játszik a genetika, a lebontásban részt vevő enzimek szintje, az elfogyasztott alkohol mennyisége, az életkor, a testtömeg, illetve az általános egészségi állapot is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
vizelés
Így kell helyesen pisilni – kövesd a szakértő útmutatását!
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18 °C
Minimum: +3 °C

Eleinte túlnyomóan derült, napos idő várható, északnyugaton lehetnek felhősebb körzetek. Napközben északnyugat felől egyre nagyobb területen képződnek gomolyfelhők, melyek szét is terülhetnek, így átmenetileg befelhősödik az ég. Estére ezek a gomolyfelhők feloszlanak. A legkevesebb napsütés így északnyugaton, míg a legtöbb keleten ígérkezik. Csapadék nem valószínű, de nyugaton előfordulhat egy-egy helyen kisebb zápor. Az északnyugati, nyugati szél napközben az Észak-Dunántúlon, illetve a középső országrészben megélénkül, helyenként meg is erősödhet.A csúcshőmérséklet 15 és 20 fok között alakul. Szombaton sem várható fronthatás és az idő is melegszik, így az orvosmeteorológiai helyzet a közérzeten is sokat dobhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: melyik vitamin hiányától töredezhetnek a körmök? – Teszteld szépségápolási tudásod! A szépség nem csak krémek és smink kérdése: mindennapi szokásaink is nyomot hagyhatnak rajta. Derítsd ki, mennyire ismered az egészséges szépség valódi alapjait!
kvíz
Úgy fogyhatunk, ha kihagyjuk a vacsorát. Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Diéták, trendek és „csodamódszerek” között könnyű elveszni, de vajon mennyire ismered az egészséges életmód valódi alapjait?