A depresszió hátterében ez is állhat

A depresszió népbetegségnek számít, amely a téli, borongós hónapokban még gyakoribbá válik. Ilyenkor még azok is letargikus hangulatba kerülhetnek, akik alapból nem hajlamosak rá. Ám ha a nyomott hangulat sokáig nem múlik el, érdemes ellenőriztetni néhány hormon szintjét - a panaszt ugyanis endokrinológiai problémák is okozhatják.

Milyen vizsgálatokat végezzünk el, ha hormonzavart sejtünk a depresszív hangulat mögött? A kérdésre Dr. Bérczy Judit , a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológus főorvosa válaszolt.

Pajzsmirigy funkciók: TSH, T3, T4

A pajzsmirigy-alulműködés egy olyan hormonzavar, amely jelentősen befolyásolja az ember hangulatát. Ennek oka, hogy a hiányzó pajzsmirigyhormonok hatással vannak a nemi hormonok szintjére, az anyagcsere folyamatok pedig lelassulnak. A probléma ráadásul gyakran hízást eredményez, amely szintén rontja az értintett közérzetét. A pajzsmirigy-alulműködésre ezen kívül a menstruációs zavarok, a meddőség, a vetélés, a csökkent hidegtűrés, a száraz bőr, a hajhullás, fáradság és a koncentrációs zavarok is felhívhatják a figyelmet. A problémára laborvizsgálattal derülhet fény - a TSH, T3 és a T4 szinteket ajánlott ellenőriztetni. Kezelése gyógyszeres terápiával történik.

depresszió, depressziós hangulat, endokrinológia, hormonok, hormonzavar
Hormonzavar is lehet a depresszív hangulat oka. Fotó: iStock

OGTT: inzulin, vércukor

A cukorbetegség és az azt megelőző inzulinrezisztencia (IR) is gyakran okoz depressziót és általános levertséget a hormonális eltolódások miatt. Az IR ráadásul sokszor policisztás ovárium szindrómával ( PCOS ) jár együtt. Ez a probléma pedig olyan tüneteket - például túlsúlyt, pattanásos és zsíros bőrt, fokozott szőrösödést vagy meddőséget - is előidézhet, amelyek nagy hatással vannak az érinettek mindennapjaira, így csak tovább fokozza a negatív érzéseket. A cukorbetegség vagy IR diagnózisához vércukorterheléses vizsgálatra (OGTT) van szükség, amelynek során a 0, a 60 és a 120 perces inzulin- és glükózértékeket ellenőrzik. Az állapot személyre szabott diétával, rendszeres testmozgással és szükség esetén gyógyszeres terápiával kezelhető.

Kortizol

Mi segíthet még depressziós hangulat esetén?

  • megfelelő étkezés
  • rendszeres testmozgás
  • friss levegő (például természetjárás)
  • gyógynövények (például orbáncfű, citromfű, levendula, Ginkgo Biloba, macskagyökér)
  • D-vitamin és magnézium pótlása
  • autogén tréning, pszichoterápia
  • A kortizol a mellékvese által termelt hormon, amelynek szintje stressz esetén ugrik meg. Amennyiben a stressz krónikussá válik az ember életében, akkor a mellékvese kimerül, mivel csupán ideig-óráig képes nagy mennyiségű kortizolt előállítani. A mellékvese kimerülése esetén kortizolhiány lép fel, ami elsősorban fáradtságban, depresszióban és motiválatlanságban nyilvánul meg, ráadásul progeszteronhiányt és pajzsmirigy-alulműködést is okozhat. A legtöbb esetben megfelelő stresszkezeléssel orvosolható a probléma, de a hiányzó hormonok pótlására is szükség lehet.

    Ösztrogénszint

    Az ösztrogéndominancia igen gyakori állapot, amelynek során az ösztrogén túlsúlyba kerül a progeszteronnal szemben. Ezt kiválthatja az ösztrogén túlzott mennyisége is, de főként a progeszteron hiánya okozza. A probléma számtalan tünetet produkálhat, de több betegség és kóros állapot - például mióma, PCOS, meddőség, vérzészavarok és bizonyos daganatok - hátterében is felfedezhető.

    Az ösztrogéndominancia gyakran fásultságot, depressziós hangulatot is eredményez, ám a menopauza időszakában épp a csökkenő ösztrogénszint okozza a jól ismert hangulatingadozásokat, mivel így kevesebb szerotonin képes beépülni a sejtekbe. Az ösztrogéndominancia általában életmódváltással - például a fitoösztrogének kerülésével és a túlsúly leadásával - sikeresen kezelhető, egyes esetekben azonban gyógyszeres kezelés is szükséges. Amennyiben a klimax miatti ösztrogénszint-csökkenés váltja ki a panaszt, az orvos hormonterápiát javasolhat.

    ITT MEGOSZTHATOD:

    Heti top cikkek

    személyi kedvezmény
    Közel 200 ezer forint jár vissza e betegségek után – Íme a lista
    koleszterin
    Kétnapos zabpehelykúra lehet a koleszterin ellenszere – Így lehet elkezdeni
    stroke
    Ennél a vércsoportnál magas a stroke veszélye – Már 60 éves kor előtt kialakulhat
    ízületi fájdalmak
    Természetes gyógymód ízületi fájdalomra: ez az olcsó, de tápanyagdús étel enyhíti a panaszokat
    időjárás hatása
    A vérnyomás nem megugrik, hanem alkalmazkodik – így hat rá az időjárás
    Orvosmeteorológia
    Fronthatás: Hidegfront
    Maximum: +6 °C
    Minimum: -2 °C

    Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, azonban hazánk keleti, délkeleti részein tartósan borult maradhat az ég. Délután már csak kevés helyen fordulhat elő vegyes halmazállapotú, záporos csapadék. Az északi, északnyugati szél többfelé megélénkül, néhol megerősödhet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 9 fok között valószínű.Késő estére -2 és +3 fok közé csökken a hőmérséklet. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint kedden újabb hidegfronti hatás kínozhatja az arra érzékenyeket.

    Partnerünk a

    Töltsd ki kvízünket!

    kvíz
    Felismered képről a házikedvenceket? Teszteld a tudásod! Ha valaki házikedvencre vágyik, bizony akadnak lehetőségek a kutyán és macskán túl is. Mennyire vagy jártas az egyéb fajok között? Tedd próbára tudásod kvízünkben!
    kvíz
    Hasmenéssel koplalni kell: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásodat! Azt valószínűleg könnyen felismered, ha hasmenéssel küzdesz, de vajon a probléma okaival, veszélyeivel és kezelésének módjaival is tisztában vagy? Kvízünkben letesztelheted tudásodat!