Hogyan gyógyítható a magas vérnyomás?

Jelenleg egymilliárd ember szenved a világon a magas vérnyomástól, és számuk 2025-re meghaladja a másfél milliárdot. A probléma nem csak az egyre kövérebb nyugati lakosság körében tapasztalható, egyes afrikai országokban is terjed a betegség.

Az USA Today című lap online változata ismerteti azt a tervet, amely szerint a világ kormányainak ugyanolyan együttműködésre lenne szüksége a magas vérnyomás elleni küzdelemben, mint a különböző járványok esetében.

A beszámoló idézi a Szív Világszövetségének egyik szakértőjét Sidney Smith-t, aki úgy véli, hogy az Egyesült Államokban sincs a betegek többsége megfelelően informálva, nem beszélve Kínáról és Afrikáról. A páciensek addig nem veszik komolyan a tüneteket, amíg valamilyen szervük nem károsodott. Eközben a magas vérnyomás a döntő ok az agyvérzéses eseteknél, a vesebetegségeknél, de komoly szerepe van a vakság, sőt a demencia esetében is. A magas vérnyomás esetében a diéta és a mozgás általában segíthet, de ha ez nem elegendő, a vérnyomáscsökkentő szerek a legrégebbiek és legolcsóbbak a piacon.

Washingtonban a héten összegyűlnek a kérdés szakértői, és az általuk készített jelentés szerint a magas vérnyomás elleni harcban valóságos kulturális forradalomra van szükség, változtatni kell az étkezési szokásokon, főleg a fekete amerikaiak körében, ugyanis az ő esetükben csaknem minden második személy szenved magas vérnyomásban. Csaknem ilyen rossz a helyzet a latin-amerikai országok közül Mexikóban, Venezuelában és Paraguayban, ahol minden harmadik személyt érinthet a betegség.

A betegek számának drámai növekedése a fejlődő országokban várható, így Indiában és Kínában, ahol a városi körülmények között még mindig a hagyományos falusi életmódot akarják folytatni - írja a USA Today online változata.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult, párás idő valószínű, az ország északkeleti harmadán viszont előfordulhatnak szakadozások a felhőzetben, rövidebb időre a nap is előbukkanhat. A Dunántúlon és a Dél-Alföldön többfelé várható csapadék. Eleinte zömmel esőre lehet számítani, a hegyekben viszont már ekkor havazhat. Napközben, kiemelten a déli óráktól viszont nyugat felől az esőt síkvidéken is egyre többfelé havas eső, havazás válthatja fel, ugyanakkor estig síkvidéken legfeljebb nyugaton alakulhat ki vékony hólepel. A Soproni-hegységben, a Kőszegi-hegységben, illetve a Bakony, Mecsek magasabb részein viszont vastagabb hótakaró is összejöhet. Az északkeleti szél nagy területen élénk lesz, északkeleten gyakran erős lökések kísérik.A csúcshőmérséklet 2 és 8 fok között alakul, nyugaton lesz hidegebb, keleten pedig melegebb az idő. A csapadékos dunántúli tájakon a reggeli, délelőtti órákban áll be a maximum. Ma este érkezik egy mediterrán ciklon ami a karácsonyi időjárást is meghatározza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!