Cukorkocsi, vérkeringés kocsi, zsírkocsi - az egészség vonata

Vércukorszint, vérnyomás, koleszterin- és trigliceridszint, valamint haskörfogat mérés a Déli Pályaudvaron "közlekedő" Budapesti Egészségvonaton. - A hasi zsírpárnák a legveszélyesebbek.

Mindenki, aki a vonatra fölszáll, megtudja, hogy alacsony, közepes, vagy magas kockázata van szív, - érrendszeri, anyagcsere, és cukorbetegség kialakulása szempontjából. - tájékoztat a célokról dr. Devecseri Zsuzsa, az Egészségvonat kitalálója. - A has körfogatának a mérése azért fontos, mert az újabb kutatási eredmények szerint nem mindegy, hogy hol van rajtunk a zsír. Az a bizonyos jó pocakos elhízás nagyon veszélyes, mert a hason belül elhelyezkedő zsírszövet úgy működik, mint egy önálló szerv. Hormonokat termel, belenyúl a szénhidrát anyagcserébe, belenyúl a zsíranyagcserébe. Megváltoztatja a különböző szervek működését, ami viszonylag hamar betegségekhez vezet. Férfiaknál már 94 cm-es has körfogatnál gyanakodni lehet, hogy találunk valamit. Ha eléri a 102 cm-t, vagy meghaladja, szinte biztos, hogy magas vérnyomást, vagy zsíranyagcsere eltérést találunk. Nőknél ezek az értékek 80 és 88 cm. Arra azonban felhívnám a figyelmet, hogy ez nem a szokásos szabónál mért derékbőség, egészen máshol kell mérni. Hogyha kitapintja valaki a borda ívének a legalsó pontját és a csípőcsont legmagasabb pontját, amit így elől tudunk tapintani, e két pont közti távolság felénél kell mérni és ugye nem szabad behúzni a hasunkat. Kilégzés végén érdemes mérni, mert legalább magunknak ne hazudjunk.

Ezek szűrővizsgálatok. Nem diagnosztizálunk, hanem kockázatot állapítunk meg, és javaslatokat, tanácsokat adunk. Budapest az egészségvonat utolsó állomása. Eddig 19 állomáson összesen 15 ezer főt szűrtünk. Több, mint 40 százalékuk nagy kockázatú, és hogyha hozzáadjuk az igen nagy kockázatú emberek számát is, akkor ez majdnem eléri az 50 százalékot.

Legkellemesebb élményem az a 101 éves bácsi, aki arra volt kíváncsi, hogy fog-e még 20 évet élni, mert a felesége 80 éves, és még szeretne koccintani a 100. születésnapján. Egy néni Sopronból az egész négyemeletes ház összes lakójának a haskörfogatát megmérte, miután hazament a szűrésről. Sok-sok olyan apró történet van, ami abszolút emberi, személyes, és túllép az orvos-beteg, vagy egészségügyi viszonyokon.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
éjszakai lábgörcs
Éjszakai lábgörcs: mit üzen vele a szervezet? – Nem csak fáradtság okozhatja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: +1 °C

A kevésbé felhős, derült tájakon is köd képződik, reggelre csaknem országszerte borult, párás, többfelé ködös idő várható. Szitálás, néhol esetleg ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge lesz, de néhol az Észak-Dunántúlon megélénkülhet a déli, délkeleti szél.Késő estére -1 és +6 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2 és +5 fok között alakul. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!