A tévézés önmagában is növeli a vérnyomást

Nagyobb eséllyel lesz magas vérnyomása azoknak a kövér gyerekeknek, akik sokat ülnek a tévé előtt, mint az ugyanolyan súlyú, de kevesebbet tévéző kortársaiknak - állapították meg amerikai tudósok.

Régóta ismert, hogy a tévé előtt töltött idő erősen befolyásolja az elhízás és a magas vérnyomás kialakulását, ám a Kaliforniai Egyetem szakemberei elhatározták, hogy alaposabban is megvizsgálják ezt az összefüggésrendszert.

A kutatásban több mint ötszáz, 4-17 éves gyermek vett részt, valamennyien elhízásuk miatt kértek orvosi segítséget. Közülük 43 százaléknál állapítottak meg magas vérnyomást.

A gyerekeket csoportokba sorolva a tudósok arra jutottak, hogy a naponta 2-4 órát tévézők körében 2,5-szer annyinál állapítottak meg magas vérnyomást, mint a képernyő előtt a legkevesebbet töltő csoport esetében. A 4 óránál többet tévézők körében háromszoros volt a rizikófaktor.

A korábbi vizsgálatok alapján az nem jelentett meglepetést, hogy a tévézés hossza az elhízás mértékét is befolyásolta.

A kutatást vezető Jeffrey Schwimmer közölte: a többet tévéző gyerekek több zsíros és sós ételt fogyasztanak, ami közvetlenül növeli a vérnyomást. Emellett a tévézés növeli a stressz szintjét, ami befolyásolja az agy és a többi szerv kommunikációját, ami érinti a vérnyomást, valamint a testzsír felhalmozódását és eloszlását is.

Az eredmény alátámasztja azt az Amerikában jelenleg is érvényben lévő ajánlást, hogy a szülők ne engedjék a gyerekeket naponta két óránál tovább a tévé előtt ülni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: +4 °C

Az északi vidékeken helyenként hosszabb időre elvékonyodhat, felszakadozhat a felhőzet, másutt jobbára erősen felhős vagy borult marad az ég. Az ország délnyugati, déli felén többfelé fordulhat elő időszakos eső, zápor (a nyugati határvidék magasabb részein havas eső, hóesés sem kizárt), északabbra kisebb a csapadék valószínűsége. Az északi, északkeleti szél hajnalra kissé veszít erejéből, de a Dunántúlon és kezdetben északkeleten nagy területen kísérik viharos lökések.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 1 és 9 fok között valószínű, délkeleten, keleten várhatóak a magasabb értékek. A hét második felére erős lehűlést tapasztalhatunk, főként az ország nyugati felén, ahol akár még hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!
kvíz
Kvíz: a lázat mindig csillapítani kell. Igaz vagy hamis? – Te átmennél ezen a teszten? A láz az egyik leggyakoribb, egyben a legtöbb félreértés által övezett egészségügyi panasz. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld kvízünk segítségével!