Személyre szabott higiéniával a gombásodás ellen - 1. rész (x)

A háztartásokban előforduló gombás fertőzések egyre inkább az otthoni higiénia középpontjába kerülnek. Ismerje meg ezeket, és tudja meg azt is, hogy védekezhet ellenük!

A téma aktualitását nem valami új felfedezés adja, hiszen tudjuk, hogy gombák alkotják a biomassza mintegy 25%-át, s általában mindenütt jelen vannak az ember élő- és tartózkodási helyein.

A gomba okozta fertőzés leküzdése azért válik egyre égetőbbé, mert a modern életforma, főleg a városiaktól, azt követeli meg, hogy idejük több, mint 90%-át valamilyen épületen belül töltsék. Ezért - a felnőttek és a gyerekek egyaránt - nagy számban ki vannak téve a belső légtérbeli szennyezéseknek.

Sok otthonban a toxigenikus - azaz méregtermelő -, és allergiát okozó gombafaj, a Stachybotrys chartarum szaporodik a falon és a levegőben. Elsősorban nedves építményeknél fordul ez elő, de máshol is táptalajra találhatnak a kórokozók.

A gombásodás jelentőségét sokszor alulértékelik, pedig nagyban ronthatja azok életminőségét, akik megfertőződtek.

A gombásodás páldául felső légúti megbetegedéseket okozhat, ami megnyilvánulhat az orr irritációjában, égető érzésben, viszketésben, vérbőségben és akár fizikai fájdalomban is. Alsó légúti megbetegedések jelentkezhetnek például köhögésben, légzési nehézségekben, zihálásban, mellkasi nyomásban és feszítő érzésben.

Más gombásodásból adódó megbetegedések is lehetségesek. A központi idegrendszer károsodását jelzi a gyakori fejfájás, a koncentrációs zavarok, az irritálhatóság, a szédülés, a feledékenység, az alvászavarok és a kimerültség. A szem égése, irritációja és a homályos látás szintén gombás fertőzésre utal, ugyanúgy, mint a bőr égése, különböző kiütések és a hajhullás; a hőemelkedés, a duzzadt nyirokcsomók, az influenzára hasonlító szimptómák, valamint az allergiás tünetek.

Sokan felismerik a tüneteket és tudják is, hogy a gombás fertőzés váltja ki ezeket, de nem tudják, hogy hogyan tehetnének a fertőzés ellen.

A nemzetközi és helyi egészségügyi szervezetek és alapítványok felelőssége, hogy lehetőség szerint minden hasznos információt az érintettek rendelkezésére bocsássanak, hogy azután ők maguk kialakíthassák saját, személyre szabott higiéniás programjukat.

Nemzetközi szinten a brit International Scientific Forum on Home Hygiene és a Health Protection Agency, az Egyesült Államok-beli American Society for Microbiology, a Centers for Disease Control and Prevention, és a kanadai Bureau of Infectious Diseases szakmai szervezetek foglalkoznak részletesen a gombák okozta fertőzés problémájával.

Segítségképpen azoknak, akik nem kívánnak szakmai fórumokhoz folyamodni, de szeretnének felvilágosítást kapni arról, hogy hogyan őrizhetik meg otthonukban a higiéniát, meghatározunk néhány irányelvet, melyek támaszt nyújthatnak.

Mindennek alapfeltétele, hogy megtaláljuk a háztartásban lévő, potenciális fertőzésforrásokat.

Az otthonainkban előforduló fertőzések fő forrásai maguk az emberek, valamint a háziállatok, a nyers élelmiszerek és a víz.

A háztartásokban vannak bizonyos területek és felületek, amelyek fokozottan veszélyeztetettek, mint például a mosogató, a lefolyócsövek, a WC-k, a nedves törlőkendők és mosdókesztyűk. Ezeken a helyeken a fertőző gombafajok rendkívül gyorsan szaporodhatnak, így potenciális veszélyforrásnak számítanak.

A háztartásban a gombásodás az alábbi módon terjedhet:

  1. Sok esetben a fertőzés forrása egy már fertőzött ember vagy állat. Ezt felelősségteljes és szakszerű egészséggondozással meg lehet előzni.
  2. A kórokozó önfertőzéssel, a test saját flórájából is származhat. Ez elkerülhető a személyes higiénia gondozásával.
  3. Fertőzött élelmiszer elfogyasztásakor vagy közvetlen kéz-száj érintkezéskor is elterjedhet a kórokozó.
  4. Az esetek jelentős részben közvetetten törnek előre a gombák, bizonyos felületek közvetítésével. Vízmentes környezetben ugyan a mikroorganizmusok többnyire nem szaporodnak, sőt bizonyos időtartam után el is pusztulnak; a legtöbb faj hosszú időn keresztül képes életben maradni, így ezek továbbélnek, mint veszélyforrás. Ha ebből a nyugalmi állapotból akár csak néhány organizmus is az ételbe kerül, rohamosan el kezdenek szaporodni szobahőmérsékleten is.
  5. A rovarok és más háztartásban élő kórokozók, valamint a háziállatok is hordozói lehetnek a fertőzésnek.
  6. Végül előfordulhat, hogy a légtérben jelenlévő szennyeződés a veszélyforrás: fertőzött hámló bőrfelület vagy aerosol cseppek.

A fenti tényezők együttes érvényesülését keresztfertőzésnek nevezzük.

A következő részben elmondjuk, hogyan lehet elejét venni a különböző forrásokból eredő gombás fertőzéseknek.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: +3 °C

Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és csupán átmeneti időszakra. Szitálás gyakorlatilag bárhol előfordulhat. Jobbára gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, legfeljebb északnyugaton lehetnek olykor élénk széllökések délkeleti irányból.A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 8 fok között alakul. Késő este többnyire 0, +6 fok közötti értékekre számíthatunk. Fronthatás egyelőre nem érvényesül, a hétfői időjárást továbbra is a térséget borító hidegpárna határozza meg.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!